地中海贫血为基因携带引起，故饮食上无过多要求；预防地中海贫血首先进行筛查，看体内有无地中海贫血基因携带情况；如异常为阳性则进行基因诊断，以上为病因预防；第二步预防如夫妻同时携带地中海贫血基因则需进行产前诊断，若确诊胎儿基因类型为重症地中海贫血则终止妊娠，部分患者对地中海贫血认知缺乏未终止妊娠，则重症地中海贫血胎儿降生后需进行输血排铁治疗。