下午睡觉，感觉怎么都醒不过来的原因，具体如下。

1、晚上睡得太少或者睡眠质量太差：有些人晚上睡得很晚，都在12点钟以后睡觉。而且电视、电脑，手机看得多，睡觉前要喝浓茶、咖啡等，造成睡眠太晚、睡眠质量下降，而睡眠时间和睡眠质量没有保证。因为平时晚上的睡眠习惯不好，造成时间不够和睡眠质量下降。通过午睡来补觉，导致出现睡不醒。要调整晚上的睡眠习惯。一般睡觉前奶茶、咖啡等不要喝，可以喝蜂蜜水和牛奶。电视、电脑、手机少看，可以洗热水澡、泡脚等，都可以改善睡眠。保证8h睡眠，不要超过11点钟睡觉。早上固定时间起床，8h左右一定要起床。养成上述习惯以后，就可以改善睡眠时间和睡眠质量，同时也可以改善午睡时睡不醒的状况；

2、大脑缺血、缺氧或低血糖：因为睡觉时血流缓慢，加重缺氧的状况，造成醒不过来、不想醒的状况。一方面要调整大脑的供血、供氧，给予相应的药物治疗。同时如果是低血糖，特别是糖尿病患者，要调整糖尿病治疗方案，改善低血糖。如果是因为进食太少引起，给予适当进食就可以改善；

3、抑郁症：抑郁症患者，则表现为总是要睡觉、情绪低落、对什么都不感兴趣等。如果怀疑是抑郁症，做相应的量表检查，以明确诊断，并去精神专科进行治疗。