男性湿气太重，主要调理方式包括药物和非药物两种，具体如下：

1、药物：不同部位的湿气，采用不同的治疗方法，如中焦湿气重，可用平胃散进行治疗；

2、非药物：针灸或针刺，对湿气重有较好的排湿作用，一般可取任脉、胃经，以及带脉的穴位进行治疗。另外，还可用刮痧、拔罐、走罐，均对排湿有较好的治疗作用。部分患者体内寒湿过重，是由脾虚造成，还可用健脾的方法，或用艾灸的方法进行治疗，艾灸可排寒、祛湿、健脾。

男性湿气太重一般可出现头晕、身体沉重、食欲下降、肚子胀等表现。但湿气在不同的部位有不同表现，在头可表现为头晕目眩，在脾胃可偏重于食欲下降，易腹胀等。在下焦可出现大便黏滞、阴囊潮湿。身体方面，若四肢出现湿气重，可出现身体的沉重、疼痛等，甚至皮肤表面出现湿气重，出现湿疹等。一般通过药物和非药物的综合疗法，效果更好。