康复锻炼在腰椎管狭窄症的治疗当中也非常重要，在保守治疗的阶段，会让病人调整生活的方式，比如避免久坐、避免劳累、避免腰部受凉受潮等会加速退变的因素。

另外，会增加病人腰椎核心力量的训练，比如会做臀桥、腹肌的训练、改良的卷腹，这些动作需要在康复医生的指导下进行，既要锻炼到脊柱，同时要避免对腰椎增加损害。

腰椎管狭窄症术后的锻炼康复也非常重要，要遵循循序渐进的原则，一般术后会要求病人做一个轴向的翻身，一般是起床的时候，侧卧位的先把腿放下来，然后侧身起来，这样减少对腰椎的一种负担，可能适当地佩戴腰部支具或者腰围一段时间，来减少软组织的一些炎症、损伤。

术后会让病人锻炼直腿抬高，来减少术后神经根粘连的这些问题。一般会让病人在3周左右，开始做肌肉的锻炼，肌肉的愈合还是需要一定的时间，所以要循序渐进的去开展这些工作。

如果在锻炼的过程当中，出现了症状加重，或者腰部不适，可能需要酌情的调整，或者去医生那里更改康复锻炼计划，在术后3个月以后，康复可能要进一步的去提升，来提升比如运动能力、行走能力等等，这个阶段需要康复医生或者康复师介入，来让病人获得一个更好的生活质量的提升。

所以不管是在保守治疗阶段，还是在手术后，康复都是治疗中非常重要的一个组成部分。