晚上睡觉不关灯，尚无明确证据证明存在危害，只是从动物实验的角度而言，有光线进入眼睛可能导致神经看不清楚，该情况被称之为半透明膜。半透明膜在动物实验身上证明，可能容易诱发近视，在人身上从来没有证据证明不关灯到底有何危害。但不关灯睡觉，理论上会打乱本身的睡眠节律。
幼儿通常存在白天和晚上交替的昼夜节律，晚上如果不关灯且灯光特别强，可能幼儿相对更容易惊醒、睡眠不足，或出现节律方面紊乱，理论上可能会对眼睛，尤其是近视发展方面有一些负面影响，但影响也非常微弱。
在临床上因为晚上不关灯而造成视力变差的患者，总体非常少见。如果幼儿确实晚上关灯不能睡觉，那则偶尔开个灯也可以，但尽量培养能够晚上关灯睡觉，还是有一定的积极意义。
