频繁哭泣对眼睛而言实际没有过多益处或危害。人的眼睛上方存在泪腺，而泪腺缓慢分泌泪液后通过眨眼将泪液均匀刷到眼球表面，每刷一次相当于进行一次清洁，可以将角膜表面的不洁物质清刷干净从而保证视物清晰明亮。

另外角膜本身质地脆弱且柔软，作为精密的光学系统需要不停冲刷以保证功能和状态。眼泪中的水分和润滑剂以及防止挥发的油性物质、消炎物质在冲刷眼表时均会将不洁物质清洁干净。

因此人在情绪激动和哭泣时泪液分泌较多，眼泪涌出较多，但实际人的泪腺无时无刻不在分泌泪液，而泪液顺角膜也不停地进行冲刷，只是患者未能察觉。

泪液通过泪小点缓慢流入鼻腔，而经常哭仅表明泪液冲刷较多，但对眼睛而言并没有过多益处或害处。