哺乳期后乳房干瘪怎么恢复

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哺乳期后乳房干瘪是绝大部分女性要面临的问题，哺乳期后乳房干瘪最简单的方式就是通过手术植入假体，恢复乳房体积，能够立竿见影的得到乳房外形的改善。对于部分病人，非常排斥假体又抗拒假体，可以选择通过自体脂肪移植方式改善乳房外形，但是在进行自体脂肪移植的时候，建议充分了解自体脂肪移植的受益和风险，充分评估自体脂肪移植和假体植入两种不同手术方式，针对自己的情况，做适合自己的选择。

哺乳期后乳房干瘪是由于女性经过妊娠、哺乳，乳房剧烈增大，哺乳之后乳房又急剧萎缩，导致乳房皮肤、韧带松弛、脂肪腺体等实质组织减少造成，出现哺乳期后乳房干瘪。

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哺乳后乳房干瘪能恢复吗

"哺乳后乳房干瘪能恢复，可以通过饮食、运动、按摩、手术修复。大多女性在哺乳后，由于乳房缺少脂肪和乳汁的支撑，会出现干瘪、下垂，经过合理饮食，科学锻炼，佩戴合适的文胸是可以恢复的。首先，应多吃含胶原蛋白食物，如银耳、猪脚、鸡爪类食物，里面含胶原蛋白比较多，补充胶原蛋白能使下垂的胸部逐渐恢复，需要长期坚持。其次，可以多做游泳运动，能够锻炼胸大肌和胸小肌，也能增强胸部肌肉的力量，改善乳房下垂，经常进行胸部按摩能够改善血液循环，疏通局部的淋巴系统，使胸部更挺拔。胸部下垂较严重时，可抽取自身腰、臀、腹部脂肪，经过提炼后注入到胸部，改善胸部干瘪、下垂。"

语音时长01:17''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/12/19收听(65064)

乳房干瘪什么原因

"拥有一对丰满、坚挺的乳房是很多女性的梦想，很多女性在哺乳之后会发现自己的乳房变小，而且有一些松弛、下垂，还有些女性是因为随着年龄的增长，到40岁以后也会发现自己的乳房比原先变得干瘪了，是什么原因造成乳房的干瘪？比较常见的原因就是哺乳之后，原先在激素的作用下乳腺组织是会比较发达的，哺乳之后乳腺组织就会萎缩。还有一部分患者是因为乳房的脂肪发生萎缩，造成乳房出现干瘪的情况。出现干瘪之后该如何进行修整？临床上目前常用的方法就是通过自体脂肪移植，让乳房重新变得丰满、坚挺或者通过假体的植入也能够达到这种情况。经济条件比较强的人也可以通过玻尿酸注射，也可以达到隆乳的效果。"

语音时长01:20''

杨锴│北京积水潭医院

2020/04/29收听(26236)

乳房干瘪怎么办

"乳房干瘪建议求美者选择自体脂肪填充的方法，自体脂肪填充可以将身体多余的脂肪进行填充，这样可以使胸部恢复体积，同时在填充的过程中，由于自体脂肪相对分泌的生长因子，可以使皮肤的状态得到非常好的改善。另外，还有就是求美者可以选择假体置入的方法，但是求美者要知道，假体置入对于肤质改善没有特别好的效果，在之后这种干瘪的皮肤状态的确恢复得并不是特别好，这时候就要求美者选择进行乳房部位的皮肤护理，慢慢恢复皮肤的紧致状态。求美者要在手术前和医生进行详尽的沟通，选择一种适合胸部进行体积更改的手术方法，建议求美者在治疗之前一定要进行适度围度的测取，这样相对来说做出来的乳房形态才会达到满意的效果。"

语音时长01:18''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/01/11收听(20033)

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断奶后乳房干瘪还能恢复吗

通常断奶后乳房干瘪可部分恢复，但难以达到哺乳时或者哺乳前的水平。如果发现乳房干瘪，可通过以下方...

郑世鹏│郑州大学第一附属医院

2021/08/31播放(93649)

断奶后乳房干瘪还能恢复吗

"断奶后的乳房干瘪可以恢复，因为在哺乳时机体会分泌大量的雌激素和孕激素，而这些激素会反复刺激乳腺发育，再加上哺乳期会分泌大量的乳汁，进而造成乳腺增大，哺乳结束后这些因素全部消退，引起乳腺干瘪、下垂等，一般控制3-6个月就可以恢复。还需辅助按摩、热敷以及穿合适的内衣，都有助于恢复和缓解，之后还需加强营养，吃含蛋白高的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类。"

语音时长01:09''

高天│空军军医大学西京医院

2020/03/19收听(98644)

断奶后乳房干瘪怎么回事

"断奶后乳房干瘪是属于常见的现象。怀孕后体内雌激素和孕激素明显增高，促使乳房发育，引起乳房增大，支撑乳房的韧带也会拉伸，哺乳期间是由于泌乳素作用，促进乳汁分泌，可以维持乳房坚挺。产后体内雌激素和孕激素降低，乳腺组织也会减少，断奶后泌乳素降低，乳腺小叶不再分泌乳汁，增大的乳房和拉伸韧带不能回复到原来的形状，就会出现乳房干瘪、乳房下垂，产后身体体重降低，脂肪减少，加重乳房干瘪。断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂，平时多吃含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄、鸡爪等，可以增强皮肤弹性，多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、乳制品、瘦肉等，还可以配合乳房按摩，以预防局部干瘪。"

语音时长01:13''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/12/26收听(33499)

乳房干瘪如何变结实

"拥有一对丰满坚挺的乳房是很多女性的梦想，很多女性在哺乳后，乳腺组织萎缩，脂肪会出现松弛下垂、干瘪的情况。如果乳房出现干瘪如何进行恢复？目前在临床上常用的方法主要有以下几种：第一、通过自体脂肪移植的方式达到隆乳的效果，因为自体脂肪移植的脂肪来自自身，不会发生排斥反应，而且抽吸的脂肪多来自身体比较臃肿、脂肪堆积的部位，从而达到一举两得的效果。自体脂肪移植有一定成功率，一般情况需要做几次才能达到比较满意的效果。第二、通过假体置入的方式让乳房重新变得坚挺饱满，假体主要有硅凝胶假体、玄水假体。好处是一次就能达到想要的丰满的状态，不好的是有可能会面临假体排斥、假体移位、包膜压缩的副作用。第三、通过玻尿酸注射达到隆乳的效果，玻尿酸只能在体内维持半年到一年左右的时间，而且用玻尿酸隆乳需要玻尿酸的量非常大，在经济上相对比较富裕的人才能做得起。"

语音时长01:42''

杨锴│北京积水潭医院

2020/04/26收听(82388)

乳房干瘪下垂怎么办

乳房干瘪、下垂可通过补充营养、运动、手术改善症状。过度节食会使体内脂肪减少，胸部脂肪也会逐渐减少，当胸部缺少脂肪的支撑会出现松弛下垂，可以饮食上加强营养，多吃富含营养的食物，如银耳、猪蹄、鸡脚，补充营养可增加乳房部位脂肪，改善乳房干瘪症状。可以经常进行有氧运动，如扩胸、游泳运动，能够有效丰胸，游泳是健康运动，通过游泳能够锻炼胸部的肌肉，提高乳房支撑能力，促进局部的血液循环，使胸部更有弹性。胸部干瘪下垂比较严重，可通过手术治疗，手术能够把硅胶、膨体等假体植入到胸部以下，可起到丰胸作用，同时能避免胸部下垂。

语音时长01:12''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/12/19收听(88032)

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断奶乳房干瘪怎么办

求美者断乳之后，乳房形态干瘪是较常见的现象、建议求美者在乳房干瘪之前，即有弹性下降的时候给予乳...

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2023/05/22播放(90940)

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1、如果患者身体...

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穆大力│中国医学科学院整形外科医院

2020/06/02播放(71449)

乳房干瘪、下垂能修复吗

"胸部干瘪、下垂能修复，恢复胸部弹性可通过饮食、运动、手术改善，多数女性在出现胸部干瘪、下垂都可以恢复。首先，补充身体充足的营养，主要是有些女性在过度减肥时会导致身体、乳房脂肪逐渐减少，胸部缺少脂肪支撑时引起松弛、下垂。饮食上可以多吃高胶原蛋白类的食物，补充身体营养的同时，胸部的脂肪也会逐渐增加，能逐渐改善。其次，改善胸部下垂也可通过运动，比较常见的有扩胸运动、游泳运动。通过扩胸运动能够锻炼胸大肌和胸小肌，不但有丰胸作用，也可改善下垂的胸部，必要时可通过脂肪填充，使胸部改善。最后，在自身的腰部、臀部、腹部抽取脂肪，通过提炼后注入到胸部，使胸部更丰满。"

语音时长01:15''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/12/19收听(81291)

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断奶后胸部下垂干瘪怎么恢复

所有影响乳房形态的因素当中，哺乳是对乳房影响程度最大的因素。只要是有过哺乳的过程，乳房的形态就...

穆大力│中国医学科学院整形外科医院

2020/06/02播放(95751)

生完孩子乳房干瘪怎么办

"女性乳腺腺体的增生和发育，是受激素影响的。对于孕期和哺乳期女性，乳腺腺体由于激素水平的异常升高而出现腺体增生。随着哺乳期的结束，体内的雌激素以及孕激素水平逐渐恢复正常，增生的乳腺组织也会出现萎缩。这种情况下乳房会明显的变小，乳腺腺体回缩时，皮肤和结缔组织并未随着激素的退却而出现同步的回缩，这会使乳腺腺体表面呈现干瘪的样子。为了预防这种情况，我们应在回奶的时候进行科学指导。通过适当控制回奶速度，加强局部乳腺的按摩，在一定程度上缓解乳腺腺体的萎缩状态，并且在整个哺乳过程中应注意佩戴合适的文胸，这样可以保持乳腺对抗重力而产生的皮肤拉伸，同时对保持乳房外观也非常重要。"

语音时长01:47''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/06/19收听(53910)

哺乳期乳房有硬块怎么处理

"哺乳期乳房有硬块，考虑由于乳汁淤积导致。如果乳汁充足，甚至量多，宝宝吃不完，或者乳腺管过细、乳腺管不通畅，容易造成积奶，并出现硬块的情况，建议每次宝宝吃完奶后用吸奶器把剩余的奶吸出来。乳房有硬块，可以用温热的毛巾热敷或者轻柔地按摩，来缓解硬块，但是不要用力过度，以免影响乳管的生理功能。如果症状严重，需要去医院做B超检查，排除急性乳腺炎的发生。要穿纯棉、宽松的胸衣，避免穿紧身的胸衣，以免造成对乳房的过分挤压，心情上也要注意保持开朗、乐观、愉快。"

语音时长01:09''

刘杰│山东省妇幼保健院

2021/06/25收听(56809)

哺乳期乳房一边大一边小怎么办

"哺乳期乳房一边大一边小，主要是哺乳不当所致。由于宝宝只吃一边乳房内的乳汁，不吸或少吸另一边，从而导致出现大小乳房的现象。建议哺乳时，让宝宝吸奶尽量把两侧都吃空。如果吃不完，把另一侧的乳汁用吸奶器吸出来，两侧乳腺轮流吃，吃奶时先吃上次未吃的奶。每晚用湿毛巾热敷局部，有利于促进局部血液循环，退奶后两侧乳房还是可恢复到一样大小。如果哺乳期没有纠正过来，在哺乳期结束后可以做胸部整形。哺乳期忌辛辣、刺激、生冷的食物，以及使用药物和刺激性护肤品。平时注意营养，多吃富含蛋白质的食物以促进乳汁分泌，注意纠正喂养姿势。"

语音时长01:13''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2019/08/07收听(36470)

哺乳期乳房如何护理

哺乳期乳房护理非常重要，尤其是对于母乳喂养的女性，哺乳期时乳汁的分泌是婴儿最主要的营养物质来源，乳房护理不当容易造成乳汁减少、不洁物质，容易被婴儿吸入口腔进入体内引发细菌性的感染。主要可以通过以下几个方面做好乳房护理：1、卫生清洁方面，多使用温水清洁乳房尤其是乳头部位，但切忌用力擦拭，以免造成乳房表面皮肤破损，勤换贴身衣物，避免乳汁溢出污染衣服产生细菌附着到乳房上。2、着装上，以宽松、纯棉的为主，最好可以使用隔乳垫，定时更换。3、喂养过程中注意让婴儿在吸吮乳头的同时吸入部分乳晕，以免因婴儿大力吸吮造成乳头破裂。

语音时长01:16''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2019/10/12收听(23666)

哺乳期乳房软软的是否正常

哺乳期乳房软软的正常吗？实际上在哺乳期的女性，乳房里面乳腺小叶会产生大量的乳汁，乳汁经过细、中导管到大导管，一直到乳头下积聚在导管和乳腺小叶里，如果孩子没有吸吮乳房会胀胀的，如果孩子吸吮后乳房会空虚比较软。但是每个人不一样，有的人乳房里面的腺体比较丰富，乳房会表现的比较胀，有的时候能摸到大量肿块。如果乳房里面的腺体量比较小，乳房里面的脂肪组织比较多，乳房的乳腺小叶里充满了大量乳汁，但乳房也会表现得软软的，只要是乳房正常，没有乳汁淤积，没有乳腺炎症都是正常的。所以有的人认为别人的乳房胀满有大量硬块，自己的乳房怎么软软的，认为自己有问题，实际都是正常的，只要孩子有乳汁吃，乳房里没有炎症就可以，不要因为这个事情焦虑。

语音时长01:50''

吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/10/17收听(32743)

哺乳期乳房刺痛是为什么

"哺乳期的乳房刺痛原因最有可能的是积乳造成的，也就是乳汁积聚，这种疼痛首先乳房有硬块形成，到医院行超声检查明确一下。对于这种刺痛，治疗的方法主要是冷敷，为什么是冷敷？因为冷敷可以减少乳汁的分泌，减轻症状；再就是继续鼓励宝宝吮吸，用宝宝的吮吸力将乳管复通，乳汁排出；还有就是用手法的按摩推拿，促进乳汁的排出。如果继续发展的话会造成急性乳腺炎的症状，急性乳腺炎的症状会发生局部的皮肤的红肿，热痛以及体温的升高。"

语音时长01:18''

焦伟│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/24收听(35222)

哺乳期乳房有硬块

"哺乳期乳房有肿块，需要做乳腺彩超，看肿块是囊性还是实性。如果是囊性，考虑是乳汁淤积引起。可以局部热敷，找揉奶师按摩。如果是炎症引起的实性肿物，需要进行抗炎对症治疗，停止哺乳。如果抗炎对症治疗后，肿块有缩小的趋势，可以继续给药。如果没有缩小趋势，炎症肿块变大，建议手术治疗。还有可能是炎症的肿块突然变软，考虑有脓肿形成，建议行乳腺脓肿切开引流术。"

语音时长01:08''

林洋│佳木斯市妇幼保健院

2019/07/23收听(19665)

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