跖筋膜指附着于足弓前脚掌和后方跟骨底面的基本结构，走路时起到下肢负重、能量吸收的作用，可以缓解足部压力。中年以上或体重比较大的人群，走路时筋膜牵扯较严重，逐渐出现劳损，在跖筋膜与跟骨附着处出现炎症反应。

有时会出现退变性增生和撕裂，导致跟骨骨性增生，形成骨刺，在跖筋膜跟骨部位有局限的痛点，治疗方法有以下几种：

1、在足跟底部佩戴跟痛垫：可以缓冲痛点部位，缓解局部压力，有治疗疼痛的效果；

2、在痛点部位进行冲击波治疗：可以缓解局部的无菌性炎症反应，也可以促进软组织愈合，经过1-2个疗程治疗之后，疼痛会明显缓解；

3、在痛点部位进行封闭注射：注射复方倍他米松注射液抗炎治疗，效果也比较好，1-2次注射之后症状可以完全消失。