产褥期指孕妇产后6周内的时期，期间产妇应注意合理饮食、适当运动。产褥期产妇有以下变化：

1、分泌乳汁：产妇会与宝宝有亲密的接触，乳房开始分泌乳汁；

2、切口愈合：剖宫产的产妇手术切口、会阴侧切助娩产妇的会阴切口会逐渐愈合；

3、子宫收缩：孕前增大的子宫会逐渐恢复至正常大小；

4、恶露排出：包括血性恶露和一般恶露；

5、心理转变：在女儿、儿媳的身份基础上增添了母亲的新身份。