如何预防慢性阻塞性肺疾病

2018-05-09 16:21播放 :

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视频内容

慢性阻塞性肺疾病的预防包括:

1、戒烟是减少慢阻肺发病的主要方法;

2、从自身做起,减少室内外的空气污染;

3、避免从事与粉尘、化学物质等可导致呼吸系统疾病的工作,从而使呼吸道感染或加重;

4、患者应养成良好的生活习惯,包括作息习惯、饮食习惯等;

5、患者应加强锻炼,提高免疫力;

6、在康复医师的指导下进行呼吸道的锻炼。

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如何预防慢性阻塞性肺疾病?

"预防慢阻肺就是要减少慢阻肺的危险因素,我们也称为慢阻肺的一级预防,即病因预防。首先,第一个非常重要的就是戒烟,并且拒绝二手烟。戒烟是防止患上慢阻肺和病情进一步恶化的最有效的措施。戒烟以后可以避免烟草中有害物质对机体的损害,防止慢阻肺的发生和发展,减慢肺功能FEV1的下降速率,防止肺功能的进行性的丧失;第二个就是减少污染空气的吸入,近些年经常出现的雾霾天日益加重了空气污染,都特别容易导致慢阻肺的发生。我们要尽量避免吸入这些污染空气颗粒物,空气不好的时候都要佩戴口罩,污染程度比较高的时候要减少外出活动;第三个就是改用清洁燃料进行烹调,用木材、动物粪便、农作物残梗、煤炭在明火或者通风不佳的火炉中燃烧,就容易产生严重的室内污染,日子长了就会导致慢阻肺。一定要养成良好的生活习惯,勤开窗通风,安装换气设备,加强室内的空气流通,改变行炊的方式,减少室内油烟的污染;第四个就是减少职业粉尘的吸入。如果长期接触挥发性的气体,就可以引起慢阻肺。避免或者是防止粉尘、烟雾以及有害气体的吸入,也能有效地阻止慢阻肺的发生。高危职业比如说开矿、隧道施工、谷物运输、棉纺、造纸等等这些工种的劳动者应该加强保护,减少职业性的粉尘烟雾以及其他有害气体的吸入。"

语音时长02:21''

王冰中国中医科学院西苑医院

2017/07/20收听(21602)

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