椎间盘膨出，是腰椎间盘突出症中最轻度的一类分型，早期症状轻微，病情并不严重，对生活影响小，主要以非手术治疗为主。即在该病的早期阶段，应及时干预，包括纠正不良的姿势，避免弯腰捡拾重物，或进行剧烈的活动。另外，还应经常进行全身锻炼及腰背肌的局部锻炼，如仰卧起坐、燕子飞、打拳、跑步等。如果症状较重，可通过按摩、牵引、药物、理疗、针灸等方法治疗。