骨关节炎是一种慢性疾病，首先在思想上应正确认识并积极对待。在饮食方面，可适量多吃豆制品、奶类食品，以补充钙质。另外，避免关节过度运动及负重，如长期上下楼或下蹲等活动。同时，应加强功能训练，可每天进行伸腿、抬高的股四头肌锻炼，并在医生指导下，使用软骨营养素、消炎镇痛药的药物治疗，以改善疼痛、活动受限症状，延缓病情发展，提高生活质量。