产后盆底肌肉康复训练适应症有：

1、中孕、晚育产妇；

2、孕12周后停止妊娠女性；

3、患者出现盆底肌力减弱，即阴道无对抗阻力能力、收缩时间小于3s、压力低；

4、出现尿失禁、盆腔脏器脱垂、阴道壁膨出者；

5、产后瘢痕疼痛者；

6、产后性生活不满意者；

7、产后尿潴留患者；

8、产后4-6h内盆底肌未恢复正常者。