河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
中医综合治疗科、疼痛科
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腰椎间盘突出患者没有特定的饮食要求，但是患者在日常生活中应做到不吸烟、饮酒，不进食辛辣刺激的食物。因为酒可以加重炎症反应，而辛辣刺激的食物会增加炎症刺激从而导致疼痛。因此，患者需注意进食清淡、易消化的食物，避免进食不易消化的食物，防止引起便秘。因为便秘可使腹压增加，从而导致椎间盘突出的加重或者复发。
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"椎间盘突出主要是清淡饮食为主，避免辛辣、刺激性食物，避免油腻性食物。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，能够有效的增加纤维环的强度，减轻椎间盘突出的程度，缓解症状。另外，还要多吃含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶、豆制品，还有海鲜之类的。对于椎间盘突出，大部分通过保守治疗就能得到很好的缓解，饮食仅仅是一个方面。另外，要多注意休息，睡硬板床，避免弯腰，避免过度负重，端正身体姿势，避免长时间一个姿势。口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠；可以注射甘露醇注射液以及注射用七叶皂苷钠，缓解肌肉神经根的损伤程度，减轻症状；营养神经药物治疗，甲钴胺胶囊。保守治疗没有效果，可以考虑进行手术，解除神经根的压迫。对于这种疾病，一般不建议推拿、按摩或者注射药物。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/09收听(24517)
"腰椎间盘突出的患者什么都能吃，但是生活要讲究规律、科学，比如不能暴饮暴食、抽烟、喝酒，这些都是不良的生活习惯，正常的生活习惯要遵从。但是椎间盘突出没有禁忌，没有说鱼虾、酒、肉不能吃，只要生活饮食科学就是可以的。椎间盘突出和体重过重有关系，比如身高、体重的BMI不正常患者属于肥胖的范畴都是不好的，不要因为椎间盘突出、不能运动就吃得太多，最后导致吃得太胖、身体超重，这就是不对的。总结来说，椎间盘突出得患者什么都能吃，但要讲科学、正确饮食，把体重控制在正常的范畴之内都是可以的，还要讲究饮食的卫生，不能暴饮暴食，高脂饮食、高糖饮食都不是合理、正常的膳食。"
张西峰│北京清华长庚医院
2020/03/29收听(31521)
"腰椎间盘突出的患者在饮食方面没有明显的禁忌症，正常的饮食即可。在生活方式上，注意对腰椎间盘突出患者提出一点要求，为避免劳累、着凉，可以加强腰背肌的锻炼。腰椎间盘突出是临床常见的一种病症，通常好发于中老年人群，但是受到遗传因素以及生活方式的影响，年轻患者出现腰椎间盘突出的几率也在增加。患者可以表现为腰部疼痛，伴一侧或双侧下肢放射性痛、足底麻木、小腿憋胀、行走困难。患者也可以以腿疼、麻为主要的临床症状，行CT、核磁检查能够明确诊断。腰椎间盘突出发生后，一般患者在饮食方面没有明显的禁忌，吃什么都可以，但是要注意腰部不要过度的劳累、着凉，应该加强腰背肌的锻炼。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/06/01收听(89004)
"腰椎间盘突出症是临床常见而病情不是很严重的疾病。这种疾病一般情况下是到当地三甲医院的康复科或者针灸科或者疼痛科治疗。可以服用血塞通片、甲钴胺片这两种药物，如果口服药物效果不好，就需要输液治疗。在药物治疗的基础上，还需要做腰部针灸推拿牵引等传统治疗，仅仅药物治疗是不够。要改掉不良的生活习惯，不在床上看书看电视、玩手机玩电脑，注意腰部的保暖，适当的腰部活动锻炼才行，减少坐的时间。可以到医院里面去了解一下，腰椎间盘突出症属于慢性疾病，恢复起来需要一段时间，不能过于着急。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/06收听(26525)
"腰椎间盘突出患者平常一定要注意饮食习惯，首先要吃富含维生素C的食物，比如青椒、青菜、萝卜、油菜、菜花、卷心菜等；其次适当进食牛奶、酸奶等富含钙质的食物，有助于预防身体缺钙等情况的出现；对于蛋白质和富含维生素E的食物是必不可少的，比如猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、鸡蛋、大豆制品等等。"
陈令斌│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/24收听(77253)
"腰间盘突出，注意腰间保暖，尽量不要受寒，避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，加强腰背部的保护。白天腰部戴腰围，有利于腰椎的恢复，不要做弯腰用力的动作，注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。急性发作期，尽量卧床休息，疼痛期缓解后，也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。平时的饮食上，多吃含钙的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。"
马成海│青县人民医院
2018/05/11收听(85789)
腰椎间盘突出症食疗说起来简单很简单，说复杂也不复杂。因为腰为肾之腑，椎间盘突出中医认为是肾阳虚... 史栋梁│河南省中医院 2020/05/12播放(83599)
腰椎间盘突出症食疗说起来简单很简单，说复杂也不复杂。因为腰为肾之腑，椎间盘突出中医认为是肾阳虚...
史栋梁│河南省中医院
2020/05/12播放(83599)
腰椎盘突出是一种常见的疾病，表现为椎管内神经根的压迫，引起下肢的疼痛、麻木的症状，患者不建议摄... 刘垒│山东第一医科大学第一附属医院 2021/09/24播放(61522)
腰椎盘突出是一种常见的疾病，表现为椎管内神经根的压迫，引起下肢的疼痛、麻木的症状，患者不建议摄...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/24播放(61522)
"因为腰椎间盘突出主要是一种劳损性、受力、损伤、运动等造成的疾病，和吃什么东西没关系，不会由于吃什么改善腰椎间盘的退化、老化现象，两者之间没有明显的相关性。但是一般认为多吃些含有动物胶原蛋白的食物，还有纤维蛋白的食物，会有助于缓解韧带老化、椎间盘退化，只是提供了很多的胶原蛋白、纤维蛋白，对于机体的自我修复有一定的帮助，但没有明确吃什么东西会导致腰椎间盘突出吃好。"
王林│北京医院
2017/12/11收听(12472)
腰间盘突出是外科病，没有特殊食物能吃好，食物是维持生命的基本要素，和腰椎间盘突出没有特殊关系。... 张西峰│北京清华长庚医院 2019/09/30播放(95242)
腰间盘突出是外科病，没有特殊食物能吃好，食物是维持生命的基本要素，和腰椎间盘突出没有特殊关系。...
2019/09/30播放(95242)
腰椎间盘突出的基础的病理机制，椎间盘结构是两节腰椎之间一个软骨盘。当软骨盘产生破裂，承重不行时... 刘向阳│湖南省人民医院 2019/10/28播放(80618)
腰椎间盘突出的基础的病理机制，椎间盘结构是两节腰椎之间一个软骨盘。当软骨盘产生破裂，承重不行时...
刘向阳│湖南省人民医院
2019/10/28播放(80618)
"腰椎间盘突出的患者在饮食方面也有讲究，比如：第一、平时应该多吃富含维生素的食品，如新鲜的蔬菜、水果等等。第二、要多吃含钙比较丰富的食品，来防止骨质疏松、骨质的退变。第三、不要吃非常油腻的东西，油腻的东西吃多了体重容易增加，体重增加腰椎负荷增大，腰椎间突出的症状就可能会加重。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/10/17收听(78595)
腰椎间盘突出的药物治疗包括：1、非甾体类消炎镇痛药：减轻腰椎间盘突出神经根的炎症... 杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2018/04/13播放(99058)
腰椎间盘突出的药物治疗包括：
1、非甾体类消炎镇痛药：减轻腰椎间盘突出神经根的炎症...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/04/13播放(99058)
"腰椎间盘突出吃什么药好？腰椎间盘突出一般会合并有椎间盘突出，压迫神经根坐骨神经痛的表现。首先要服用消炎止疼药，像双氯芬酸、钠洛索洛芬、萘丁美酮、美洛昔康等等，可以消炎止疼。另一类是松弛肌肉的药，像盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等等缓解肌肉痉挛，减轻神经根受压的表现。还有一种营养神经的药，像维生素B1、维生素B12、甲谷胺。还有中药珍宝丸一类的，如果比较相信中成药，可以用一点活血通络的，专门治疗腰腿疼的中成药，像骨刺宁、腰痹通等等专门治疗腰腿疼的药，也可以用一用。其他外用一些消炎止疼的药膏、膏药，当然椎间盘突出，首先应该是绝对卧床，减轻人体重量对椎间盘的压力。很多人初次发生的椎间盘，可能经过保守治疗，能够得到好转或者治愈。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/17收听(39584)
"腰椎间盘突出中药分很多种，不同类型的疾病需要的药物不一样，特别是中药的口服汤药，会更加讲究中药的配方，患者需要去医院通过医生的诊断和检查，才能开具中药，而且现在多数的中成药，都可以治疗多种类型的腰椎间盘突出。腰椎间盘突出有气滞血瘀型，还有久病后形成的肝肾亏虚，或者夹杂气滞血瘀的类型。气滞血瘀型可以口服腰痹通胶囊、腰痛宁胶囊，还有虎力散、独一味胶囊，因为这些药物有很好的活血、化瘀、止痛的效果。如果是肝肾亏虚并夹带气滞血瘀的类型，可以口服藤黄健骨片、仙灵骨葆胶囊，然后再配合使用虎力散等治疗气滞血瘀的中成药就可以。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(95749)
"腰间盘突出的患者想要有针对性地食用具有治疗效果和预防保健效果的蔬菜，应该根据不同的类型选择不同的蔬菜。如果腰间盘突出患者出现遇到寒冷天气、温度变化会使症状加重，应该多食用韭菜、香菜、洋葱、葱白，这些蔬菜能够有比较明显的温热作用，有一定的祛风、除湿、散寒的作用，能够辅助治疗风寒类型的腰间盘突出所产生的症状。如果腰椎间盘突出患者在天气比较炎热的时候表现为症状加重的情况，可以食用性质偏于寒凉的蔬菜，例如黄瓜、冬瓜、苦瓜、番茄、莲藕、百合、茄子等，这些蔬菜具有比较好的祛湿、清热作用，能够治疗湿热类型的腰间盘突出。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05收听(48254)
治疗腰椎间盘突出症的药物应根据腰椎间盘突出的症状，在医生指导下选择使用。如患者有疼痛的症状可给... 孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院 2016/06/13播放(94551)
治疗腰椎间盘突出症的药物应根据腰椎间盘突出的症状，在医生指导下选择使用。如患者有疼痛的症状可给...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2016/06/13播放(94551)
腰椎间盘突出症用药种类较多，常见如下：1、急性期以用一些非甾体类消炎镇痛药物，如... 王逢贤│北京中医药大学东直门医院 2017/05/12播放(96447)
腰椎间盘突出症用药种类较多，常见如下：
1、急性期以用一些非甾体类消炎镇痛药物，如...
王逢贤│北京中医药大学东直门医院
2017/05/12播放(96447)
腰椎间盘突出患者不能吃过于寒凉的食物，通常腰椎间盘突出在饮食方面，没有特别需要注意的地方，但往... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/04/06播放(55247)
腰椎间盘突出患者不能吃过于寒凉的食物，通常腰椎间盘突出在饮食方面，没有特别需要注意的地方，但往...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/06播放(55247)
"腰椎间盘突出患者出现的疼痛，主要包括无菌性炎症引起的疼痛和神经受压引起的根性疼痛，两类疼痛所选用的药物有区别，主要根据病因用药，分析如下：1、无菌性炎症引起的疼痛：可以选择非甾体类消炎药，比如可以服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片、汉防己甲素片、依托考昔片，上述药物可以明显减少腰背部酸胀、疼痛等情况，还可以使用盐酸乙哌立松片缓解腰背部肌肉的痉挛，能够缓解痉挛性疼痛和腰背部僵硬的感觉。2、根性疼痛：要选择治疗神经性疼痛的药物，比如盐酸度洛西汀肠溶片、乐瑞卡胶囊，可以缓解下肢的放射性疼痛。同时可以服用甲钴胺片、叶酸片、维生素B1、维生素B6、维生素B12片等，可用来治疗根性疼痛伴随的肢体麻木感。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/31收听(79074)
北京中医医院 陈鹏
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上海第九人民医院 富灵杰
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北京友谊医院 鲁英
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北京协和医院 王炜
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