天津医科大学总医院
麻醉科
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膝关节退行性骨关节炎的日常注意事项如下：
1、减少活动量，避免过度运动，以免加重关节炎症状；
2、尽量避免上下楼梯、爬山、太极拳等较剧烈运动，患者可以选择游泳、骑车等关节负重较轻的运动，以达到锻炼身体的目的；
3、散步时间不宜过长，每次应限制在半小时内；
4、当疼痛较严重时，应避免进行关节周围的按摩或热疗，以免加重炎症反应，加重病情。
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退行性骨关节炎是随着年龄的增长而出现的骨关节退行性病变，其病理变化为关节软骨的退变、磨损，关节... 陈亚军│天津医科大学总医院 2018/05/22播放(67526)
退行性骨关节炎是随着年龄的增长而出现的骨关节退行性病变，其病理变化为关节软骨的退变、磨损，关节...
陈亚军│天津医科大学总医院
2018/05/22播放(67526)
"膝关节骨关节炎约占全身性骨关节炎的17%。有研究表明，肥胖女性患骨关节炎的风险比普通女性高18倍之多。在骨科认为肥胖有更大的机会罹患骨关节炎，主要影响到膝关节，由于肥胖会改变人体的姿势、步态和运动模式，进而加速关节结构的磨损和老化，还可以通过其它代谢因素间接影响到关节。关节的长期负重，比如很多中老年人喜欢每周爬山2—3次，每天上下爬楼梯3—5次，这些运动如果过量是非常有损关节的，比如爬楼梯，关节就需要负重体重的3—4倍，会加重膝关节的负担和损伤，膝关节弯曲度也会增加，髌骨和股骨之间的摩擦力也会相应增加，而伴随的骨与骨之间摩擦增大导致膝关节疼痛和软骨的退变。所以控制体重和适当的运动是膝关节炎的病人需要特殊注意的。"
刘驰│北京医院
2017/09/08收听(71947)
"退行性关节炎日常康复的注意事项，一个是要有良好的生活习惯，如果体重过大，要通过减轻体重来减轻关节的负担。另一个，可以避免引起增加关节负荷的活动，比如爬楼、爬山、下楼、下蹲，这时关节负荷都是非常大的，它可能是体重的十倍，所以要尽量避免这种活动，尽量用座便马桶。还可以做适量的关节非负重的活动，骑单车、游泳，让关节活动，保护关节，又没有增加它的负荷。另外，可以通过系统的康复训练，来增强肌肉的力量，达到保护关节的目的。"
徐海涛│湖南省脑科医院
2018/03/01收听(82553)
"病人膝关节退行性骨关节炎的治疗方法，主要包括控制体重、抗阻力训练、药物治疗、物理治疗，具体如下：第一、控制体重：严格控制体重，减轻膝关节的压力，能够改善退行性改变，同时患者应尽量减少膝关节过度负重和行走的距离，病人疼痛症状能够得到显著改善。第二、抗阻力训练：加强膝关节周围肌肉力量和强度的训练，主要以抗阻力训练为主，可以辅助弹力带等工具，使膝关节的稳定性得到显著的提高，也可以减缓退行性改变的速度，抑制临床症状。第三、药物治疗：使用非甾体抗炎药物治疗，如塞来昔布、洛索洛芬钠、保泰松等，可以抑制关节炎症，减轻关节疼痛。第四、物理治疗：物理治疗，如超短波治疗、微波治疗、远红外线治疗，能够加速炎症消退，改善关节血液循环。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/04收听(72652)
膝关节退行性骨关节炎的好发人群如下：1、年龄：多发生于中老年人，年轻人极少发生退... 陈亚军│天津医科大学总医院 2018/05/22播放(54229)
膝关节退行性骨关节炎的好发人群如下：
1、年龄：多发生于中老年人，年轻人极少发生退...
2018/05/22播放(54229)
膝关节退行性骨关节炎的诊断方法如下：1、临床症状：初期表现为膝关节僵硬、肿胀、疼... 陈亚军│天津医科大学总医院 2018/05/22播放(74492)
膝关节退行性骨关节炎的诊断方法如下：
1、临床症状：初期表现为膝关节僵硬、肿胀、疼...
2018/05/22播放(74492)
膝关节退行性骨关节炎的治疗方法如下：1、一般治疗：病变早期应减少关节的负重活动；... 陈亚军│天津医科大学总医院 2018/05/22播放(66640)
膝关节退行性骨关节炎的治疗方法如下：
1、一般治疗：病变早期应减少关节的负重活动；...
2018/05/22播放(66640)
膝关节的退行性骨关节炎是否需要做手术取决于退变的严重程度。如果对于一些比较轻度的退变，其实不建... 李晔│北京协和医院 2019/07/05播放(87633)
膝关节的退行性骨关节炎是否需要做手术取决于退变的严重程度。如果对于一些比较轻度的退变，其实不建...
李晔│北京协和医院
2019/07/05播放(87633)
退行性骨关节炎也叫增生性骨关节炎，也叫老年性骨关节炎，是一种随着年龄增长的关节软骨磨损，同时伴有关节周围的骨刺、骨质增生而引起的一类常见的老年性的疾病。主要的原因是因为随着年龄增长，软骨出现了退变、老化，老化以后骨表面会出现毛糙，甚至有软骨的剥脱，同时导致关节出现疼痛，进一步关节的活动受限的表现。同时关节周围增生的大量的骨刺，会导致关节肿大、变形、畸形，然后出现的一种疾病，这个疾病随着年龄的增长会越来越严重。退行性骨关节病的病因跟年龄增长、关节的过度的使用、女性患者年龄大了以后骨质疏松有很大的关系，所以退行性骨关节病是一种老年性的、常见的骨关节病。退行性骨关节炎的治疗根据病情的轻重不一样，选择的治疗方法也不一样，是一个阶梯性的治疗方法，轻度的病情通过改变生活方式治疗，中度的病情可以用药，重度的病情需要做手术治疗。
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/20收听(66026)
目前临床上治疗膝关节退行性骨关节炎的手术方式为关节置换术，但不是所有的膝关节退行性骨关节炎患者... 陈亚军│天津医科大学总医院 2018/05/22播放(91439)
目前临床上治疗膝关节退行性骨关节炎的手术方式为关节置换术，但不是所有的膝关节退行性骨关节炎患者...
2018/05/22播放(91439)
膝关节退行性骨关节炎康复锻炼有很多的讲究和方法，但也是取决于患者退变的程度。对于轻度的退变，可... 李晔│北京协和医院 2019/07/05播放(50888)
膝关节退行性骨关节炎康复锻炼有很多的讲究和方法，但也是取决于患者退变的程度。对于轻度的退变，可...
2019/07/05播放(50888)
膝关节骨关节炎是一个非常大的、笼统的诊断，它包括很多疾病，比如膝关节内的骨质增生、膝关节的游离体、膝关节的滑膜炎、膝关节的软骨的损伤，包括半月板损伤，软骨的剥脱，也叫剥脱性的软骨炎，包括时间使长了韧带的损伤都叫膝关节骨关节炎，也叫退行性关节炎，还可以叫肥大性关节炎。关节炎从病因来讲分为内因和外因，20岁、30岁的年轻人一般很少有关节炎，关节炎是男女同志50岁以后，由于肝气不足，肾气虚衰，导致了筋骨失养。外因是长期的负重、磨损导致了关节软骨的剥脱、骨质增生、关节的无菌性的炎症。关节炎从分类上来讲，它分为早期、中期和晚期，比如早期的关节炎，去医院看病，医生会跟你说，得了髌骨软化症，或者得了轻度的滑膜炎、轻度的软骨的半月板的损伤，都是早期关节炎的表现，应该积极的通过药物治疗或者微创的治疗，比如关节镜的治疗，进行干预。如果过了早期，软骨已经剥脱，软骨下骨已经显露，长了骨刺了，也就是骨质增生出现了，一定要注意给记住六个字：避风寒、免负重，就是关节不能再受风寒湿，中医叫风寒湿邪、千万不要让病人再负重了，什么叫负重？比如你提冬瓜、西瓜特别沉的东西爬五楼进行磨损，这样都会使关节炎加重。中度的时候也可以实行微创的治疗，比如针刀的治疗、关节镜的治疗、关节内注射关节润滑剂进行消炎和保护的治疗。如果把中度也错过了，就发展到重度的关节炎，重度的关节炎就是关节软骨已经彻底的损伤，关节内出现了大量的游离体，而且关节发生了变形，俗称O型腿、罗圈腿或者X型腿，还出现了静息痛，就是晚上疼的能疼醒。到这个阶段就必须实行手术治疗，也就是人们说的人工关节置换术。这个手术是比较痛苦的，有一定的风险，做之前一定要广泛的咨询大夫，看身体适不适合这种治疗方法。如果有风湿性关节炎、类风湿性关节炎或者痛风、有免疫性疾病、血糖过高的病人接受关节置换的时候一定要慎重。
赵凯│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/18收听(35410)
"膝关节骨关节炎是退行性关节疾病，常常表现为发生于中老年人群的关节增生、硬化、软骨退变剥脱，半月板退变性损伤、关节间隙不对称、狭窄等一系列的改变，出现膝关节疼痛，活动范围受限，严重的膝关节骨关节炎可出现伸直受限，弯曲也不能达到正常的角度，引起明显的疼痛，功能和生活的影响是非常明显的。对于膝关节骨关节炎往往应该通过综合治疗，包括膝关节的活动量的控制，避免做影响膝关节的动作，比如说爬山、爬楼、跳舞等等，可以口服镇痛药控制关节炎症反应，关节腔注射玻璃酸钠或者是口服氨基葡萄糖进行营养关节治疗，症状无效的对功能影响比较大的可以选择膝关节的置换手术。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/20收听(36556)
退行性骨关节炎主要是由于遗传、年龄因素、内分泌紊乱，雌激素或者激素水平下降、骨质疏松诱发，以及... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(72800)
退行性骨关节炎主要是由于遗传、年龄因素、内分泌紊乱，雌激素或者激素水平下降、骨质疏松诱发，以及...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24播放(72800)
退行性骨关节炎，主要见于中老年朋友，随着年龄的增加、关节软骨磨损、关节周围骨质增生，所导致的关... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/11播放(93025)
退行性骨关节炎，主要见于中老年朋友，随着年龄的增加、关节软骨磨损、关节周围骨质增生，所导致的关...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/11播放(93025)
如果得了退行性骨关节炎，保养方法如下：1、预防肥胖：肥胖会诱发膝关节退行性骨关节... 熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院 2021/03/22播放(59774)
如果得了退行性骨关节炎，保养方法如下：
1、预防肥胖：肥胖会诱发膝关节退行性骨关节...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2021/03/22播放(59774)
"退行性骨关节炎属于关节软骨的磨损，多见于中老年人，常见的部位为下肢负重关节比如髋关节、膝关节及踝关节。退行性骨关节炎治疗方案，可以根据不同的部位及程度综合确定，可以通过X片检查，判断退行性骨关节炎的程度。如果是不严重的可以先保守治疗，关节部位可以热敷和外用消痛贴膏等理疗，另外，可以选择氨基葡萄糖或者硫酸软骨素等药物进行治疗。膝关节或者踝关节还可以注射玻璃酸钠；如果是髋关节、膝关节严重退行性骨关节炎，可以选择关节置换手术进行治疗；如果是踝关节严重退行性骨关节炎，可以选择踝关节融合手术治疗。平时避免长距离行走，有助于延缓退行性骨关节的进展。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/11收听(63318)
退行性骨关节炎又称为骨性关节炎、老年性关节炎，属于老年性、慢性疾病。退行性骨关节炎多为年龄增大... 蒋利锋│浙江大学医学院附属第二医院 2021/09/12播放(54821)
退行性骨关节炎又称为骨性关节炎、老年性关节炎，属于老年性、慢性疾病。退行性骨关节炎多为年龄增大...
蒋利锋│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/12播放(54821)
退行性骨关节炎的治疗方法有以下几种：1、药物治疗：最常用的就是止痛药，如非甾体类... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(84105)
退行性骨关节炎的治疗方法有以下几种：
1、药物治疗：最常用的就是止痛药，如非甾体类...
2023/04/24播放(84105)
"退行性的骨关节炎，一般是因为关节软骨磨损、退变、骨质增生引起的疾病，主要的症状是关节疼痛，特别是活动多、受风、受凉多。药物治疗可以口服芬必得止痛或者氨基葡萄糖营养关节软骨，以及中成药比如虎力散、独一味胶囊、藤黄健骨片等活血化瘀、止痛效果的药物。从饮食方面没有特殊注意的，只要不吃寒凉的食物就好，多吃含蛋白含量比较高的食物，比如瘦肉、鱼类、蚕蛹、鸡蛋的蛋白以及蔬菜、水果等。而吃的方面不管是食物和药物，只是这种疾病的有效或者辅助的治疗手段，具体要根据本身关节炎的严重程度来选择进一步或者效果更好的方法。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/11/20收听(65713)
北京世纪坛医院 刘月
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北京医院 刘爱华
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北大人民医院 李玉慧
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