肿瘤如何预防肿瘤的预防方法有哪些_有来医生

张东峰
主任医师

临汾市中心医院

肿瘤科

肿瘤如何预防

2018-05-25 14:02播放 :

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视频内容

肿瘤是多病因的疾病，临床无明确预防措施。不良饮食习惯和生活习惯可导致肿瘤发生。建议患者平时应养成良好饮食习惯和生活习惯，戒烟限酒；某些疾病与病毒感染有关，可提前预防，如人乳头瘤病毒感染，可导致宫颈癌。建议30岁以上育龄女性，定期检查HPV。若乙肝病毒发生复制，应及早干预；南方多见血吸虫病引起的肝癌，应控制生食鱼虾类；若有幽门螺杆菌感染，建议及时做碳14呼气试验，及早对HP进行干扰。

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如何预防肿瘤

"要想预防肿瘤的发生，最关键的方法是进行病因预防。因为大多数肿瘤发病的因素并不明确，所以控制和消除导致肿瘤发生的危险因素，是预防肿瘤的最有效的手段。预防肿瘤的发生，首先要减少和消除导致肿瘤发生的危险因素，比如要控制环境中的化学致癌因素，以及控制物理的致癌因素，如X线、紫外线、高频电流、微波、噪声等。还要控制生物的致癌因素，比如病毒、细菌、寄生虫等的感染。此外，改变生活方式对预防肿瘤的发生非常重要，在生活当中应该戒烟、限酒，并调整饮食结构和饮食习惯，保证适量的运动，并且要保持健康的体重。"

语音时长01:28''

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怎么样才能预防肿瘤

怎么样才能预防肿瘤？目前科学研究没有定论，到目前为止还没有这方面准确的数据。预防肿瘤主要的方法是经常体检，争取尽早发现早期的肿瘤，早发现、早诊断、早治疗是治愈肿瘤和延长寿命的关键。早期恶性肿瘤病人如果能够早发现、早诊断、早治疗，大部分病人通过根治性的手术切除，一般是可以治愈的。中晚期的恶性肿瘤通过手术治疗、化疗、放疗、靶向药物治疗、生物治疗、免疫治疗、PD-1治疗等等，只要能控制肿瘤的生长、发展和扩散，病人就可以减轻症状、带瘤生存、延长寿命。

语音时长01:22''

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甲状旁腺肿瘤如何预防

"对于甲状旁腺肿瘤的预防，实际上是没有办法的，最为重要的是及早的发现。现在我们的生活逐渐进步，做体检的人相当多，但是很少有人会去查甲状旁腺激素，所以需要大家或者有医生能够意识到，一旦出现尿结石、骨质疏松，心脏的心律失常，是不是能够想到血钙过高造成的。所以对于平常的病人来说，一旦发现尿结石，及早发现它，多查一下激素，就能够发现这个肿瘤。"

语音时长01:01''

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如何预防卵巢肿瘤？

卵巢肿瘤现在没有预防的方法，跟她的发病，什么时候有，我们不是特别清楚，病因不清楚，预防就不可以。那么我们能做的就是早诊断、早治疗。早一点定期的做妇科检查，到一定的年龄，我们就应该做妇科检查，来查一下卵巢有没有肿瘤，主动的做检查。如果没有病史的话，我们可以每年查一次，如果有相关的病史，或者发现了可疑的肿瘤，根据医生的建议，要查的密一些，频率要高一些。最好是良性的时候来做治疗，而不要等到恶性的。比方我们要做妇科检查，定期的检查，要做内诊，然后还要做B超。如果要查的细致一点，建议做阴式的B超。选择的时间最好是离月经经期近一点，这样可以避免把生理性的卵泡，或者是黄体当成卵巢囊肿。需要复诊，来回复查B超，就可以避免这种情况。那么再一个就是血液的筛查，咱们可以抽血查一下肿瘤标记物，看有没有。还有如果有家族史，直系亲属或者三代以内的亲属里头有卵巢肿瘤的病史，有卵巢癌的病史，那么要比别人更重视一些，查的要密一些。

语音时长01:48''

李敏│中日友好医院

2017/07/10收听(45677)

如何预防小脑肿瘤？

"预防小脑肿瘤。小孩很多都是与遗传因素有一定关系。在怀孕期间可能就会一些基因的突变，导致小孩、尤其出生或者两三岁就会出现脑肿瘤。年轻的夫妻注意优生优育，我们要进行早期的孕前的检测，包括孕期的检查也都是要去做的，预防小孩的小脑的肿瘤。对于成人的小脑肿瘤，我们觉得还是应该从自身的生活习惯，保持正常的工作节律、保持正常的心态、不要过度劳累、不要过度的紧张，尽量不要抽烟、不要喝酒、不要去接触一些高污染的区域、放射线一些东西尽量少接触。"

语音时长01:06''

邓万凯│湖北省肿瘤医院

2017/08/23收听(75072)

如何预防脊柱肿瘤？

"实际上如何预防脊柱肿瘤跟如何预防肿瘤是一个问题，肿瘤的预防不外乎健康的生活习惯，有的疾病跟吸烟有关，比如肺癌跟吸烟有关，就少吸烟，尽量不吸烟等等。不良的饮食习惯，比如知道这种食物发霉的时候会有可能致癌，就别接触，不去吃。比如老接触射线、辐射，可以导致肿瘤发生，因此尽量去减少这种接触。当然肿瘤本身还跟一些体质、基因有相关，因此肿瘤的发病可以在某种程度上去预防，但是不会发生肿瘤是不可能的，因此要做到自己能做到的一部分，这样可能会降低肿瘤的发生率。"

语音时长01:24''

韦竑宇│中日友好医院

2017/12/18收听(15475)

哪些食物预防肿瘤

"饮食预防癌症的方面最重要是平衡膳食，即不是想吃什么就吃什么，要注意饮食合理结构。相应基本的油脂，包括蛋白质、维生素，还有碳水化合物，都必须摄入，不能说哪个都不吃。平时要注意做好高维生素、高纤维素和低脂肪饮食，有助于降低部分肿瘤风险，具体到合理饮食的食物分类，为比较新鲜的水果和蔬菜，里边有很多含高抗氧化剂成分，像蓝莓、萝卜、芦笋、番茄等都有用，尤其还有十字花科类蔬菜，比如西兰花、花菜。可以通过豆制品补充蛋白，不用非要大鱼大肉，豆制品里边的豆腐、豆浆，都可以经常食用。还有绿茶，茶里边有些茶多酚，一定程度上有助于减少肿瘤发生可能。另外要控制高脂肪食物摄入，减少结直肠癌等可能，要少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉，可以用鸡肉或鱼肉代替，不是不吃，只是减少食用份量，而且鱼肉里面以深海鱼类为优选。除此之外，有些调味剂，像洋葱、大蒜等少量搭配，并且主食小米、玉米、燕麦等换着吃，也比较合适。"

语音时长01:54''

吕东来│中国人民解放军第901医院

2021/05/22收听(17880)

怎么预防肿瘤的发生

"强调一下肿瘤的发生不可能完全预防，只要年龄够大，肿瘤的发病风险就一定会增高。在现实的社会环境中，至少可以做到六点来降低肿瘤发生的风险，这六点是作息规律、适度运动、合理饮食、戒烟戒酒、平衡良好心态，以及定期体检，每一点都对人体的身体机能有帮助。作息规律很好理解，就是不要熬夜，熬夜非常伤身体。适当的运动就是坚持锻炼身体，提高自身的免疫力，但又不会搞的太过疲劳。饮食有节就是合理的饮食，总之就是不要吃得太咸，也不要让自己患上糖尿病，要控制血糖等等。戒烟戒酒这点不用赘述，还有就是要有良好的心理素质、良好的心态，抑郁情绪一定会增加肿瘤风险。还有一点就是要注意定期体检，因为定期体检做防癌筛查，在现在能够发现非常多的早期肿瘤，虽然谈不上是预防，但是发生了早期发现，完全能够得到有效的治疗甚至根治。"

语音时长01:38''

吕东来│中国人民解放军第901医院

2021/04/09收听(19170)

如何预防卵巢肿瘤？

"卵巢肿瘤的发现，在目前是没有有效的筛查手段，我们还是在这方面可以去做一些努力，定期每年做一次妇科的常规检查，包括妇科的内诊，然后就是盆腔的超声检查以及血液的肿瘤标记物的检查，这样能够发现一部分早期病人，能够得到早期的、有效的治疗，获得好的预后。有家族史的病人，她BRCA阳性，她家族的女性，比方她的姐妹、母亲、姨妈直系亲属里面如果有两个卵巢癌的病人，就一定有家族史。BRCA基因阳性的患者可以做预防性的一些阻断治疗，比方生育功能完成以后，生孩子以后在40岁以上可以进行一个卵巢的切除预防治疗。"

语音时长01:23''

卢玉兰│武汉大学中南医院

2018/01/24收听(26596)

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