出现一过性眩晕肯定有诱因，一过性眩晕的预防方法有：

1、突然体位性改变后出现眩晕：由坐位或蹲位变为站立位时，要缓慢改变体位，缓慢站立；

2、偏头或摇头后出现眩晕：可能是突发性颈椎压迫椎动脉或其他部位，避免猛甩头； 

3、睡觉后突然出现眩晕：高度怀疑是耳石症，到医院做耳石检查，如果是耳石症，用耳石复位手法治疗。