咽喉反流和慢性咽炎的主要鉴别方法如下：

1、症状表现：咽喉反流性疾病几乎涵盖整个慢性咽炎的症状，不易区分；

2、常规检查：包括电子喉镜、纤维喉镜，咽喉反流表现为口咽部黏膜慢性充血，部分咽侧索肥厚，鼻咽部黏膜慢性充血，喉腔部杓状软骨红斑或者水肿，黏膜水肿、充血，声带红斑、增厚、白斑，喉室缩小或者闭锁，室带肥厚充血、代偿；

3、内镜检查：内镜下食道pH值监测、唾液胃蛋白酶测定；

4、诊断性治疗：采用质子泵抑制剂，观察症状是否缓解；

5、量表评估：反流症状指数量表也称RSI量表。