江门市五邑中医院
针灸科
手机浏览
蜂蜜具有润肺、和中、润肠通便等作用；白醋性酸，有化瘀止痛、消食化积、消肿等作用。白醋蜂蜜水对于血瘀或积滞肥胖病人，可起到减肥作用，但慢性胃炎或胃溃疡病人需注意，不宜长期服用。具体减肥效果因人而异，若服用后大便顺畅、神清气爽，可继续服用；若服用后出现胃反酸，或其他不适需停止服用，以免长期服用对身体造成损伤。
分享:
"白醋蜂蜜水搭配不能减肥，只能起到润肠通便的作用。减肥的目的主要是消耗身体多余堆积的脂肪，根本原则只有一个，就是能量的总摄入，一定要低于能量的总消耗，使能量达到一个动态平衡，机体便会消耗储存的多余脂肪。患者减肥期间，应配合清淡饮食，但要保证各种必需氨基酸和脂肪酸的摄入。另外，每天坚持适量运动，保证细胞的新陈代谢通畅，才能避免代谢产物在局部堆积，减少脂肪形成。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/27收听(19442)
白醋没有什么减肥的作用，肥胖分成两个类型，一个类型叫原发性肥胖，另一个类型的叫做继发性肥胖。原发性肥胖的原因，大概就是因为饮食结构不合理或者是代谢不良，造成能量过度的堆积。继发性肥胖有原发疾病，比如说糖尿病导致的肥胖或者是多囊卵巢导致的肥胖。因此每个肥胖的原因都不一样，治疗的时候要具体分析它，不可能是一个方法包治百病，包括白醋，白醋其实也就是增加酸度，它不能够让脂肪消耗掉，也不能够增大人体能量的代谢，因此白醋不可能减肥，没有什么作用。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(51788)
白醋加蜂蜜其实并不一定能够起到减肥的作用，减肥的本质就是通过合理饮食加适当运动，促进体内营养代... 张晓伟│河北省人民医院 2021/03/24播放(98594)
白醋加蜂蜜其实并不一定能够起到减肥的作用，减肥的本质就是通过合理饮食加适当运动，促进体内营养代...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/24播放(98594)
"白醋是否具有减肥功能目前尚无权威的科学证据，但如果确实想试一试，喝白醋应该适量，白醋最好是在吃饭以后、运动以后、睡觉前喝才是最好的，这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到美容、瘦身及改善皮肤不好等问题。另外切忌空腹喝白醋，这样对肠胃的刺激更大。引起人体肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制，缺乏锻炼导致的，建议平时多参加体育锻炼，严格控制饮食，减少热量的摄入，长期坚持就会改善。"
韩钧凌│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/04/26收听(15336)
白醋喝的方法正确是有一定的减肥作用，使用的方法也比较的简单，在吃饭后可以饮用适量的白醋，或者可以与其他的食物混合到一起。可以把白醋和蜂蜜混合在一起来喝，味道比较好一些，可以起到减肥的作用，也可以把白醋和花生或者黄豆泡在一起喝，每天适量的饮用都有一定的减肥功效，食用白醋具有一定的减肥作用，但不能只依靠白醋进行减肥。白醋里面含有醋酸成分，如果经常喝会对肠胃造成刺激，食用不当容易引发肠道的损伤。如果有胃溃疡或者胃肠功能紊乱的患者，最好不要使用这种方法，脾胃湿伤的患者也不能使用，减肥需要通过科学合理的方法进行。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18收听(94982)
"单纯服用白醋减肥是不科学的，也不会起到减肥的效果。减肥的目的是消除多余脂肪的堆积，根本原则是使能量的总摄入低于能量的总消耗，机体处于一个动态平衡的状态。当机体总能量处于下降水平时，便会调动消耗体内多余的脂肪存储，这样才能达到减肥的效果。减肥期间患者要以清淡的饮食为主，但要保证足够的必需脂肪酸和必需氨基酸的摄入。另外每周还要坚持2-3次有氧运动，保证新陈代谢的通畅，这样对减肥才有一定的帮助。"
2018/09/30收听(83253)
"蜂蜜水并不能帮助减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。要想减肥，最根本的方法是减少摄入的热量，增加消耗的热量。蜂蜜水含有糖，喝蜂蜜水以后只能增加糖的摄入量，并不能减少能量的摄入，也不能帮助消耗热量，也不能增加代谢。蜂蜜水不仅不能带来减肥，有可能带来热量的摄入增加，不利于减重。要想减重，最根本的方法是健康的四大基石，即适度、均衡的科学营养，同时坚持科学的锻炼，要戒烟限酒，心理的平衡最重要，蜂蜜水并不能减肥。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18收听(27513)
"喝蜂蜜水可以减肥吗，答案是喝蜂蜜水不能减肥，因为天然的蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，两者总共占天然蜂蜜的50%左右，其中果糖占40%。现在医学研究表明，大量果糖会促进肝脏中脂肪的合成，促进血脂的增高，而且促进血脂增高的效果要比葡萄糖更为明显，因为果糖不升高血糖，所以不加入食欲调节途径，因此饥饿感非常的低，所以如果摄入含果糖比较丰富的食物，很容易摄入过量就会增加肥胖，同时还会增加高脂血症等风险，所以喝蜂蜜水不能减肥，但蜂蜜有润燥的功效，如果不需要减肥的情况下，可以适当的喝淡蜂蜜水。"
崔激平│中国人民解放军第463医院
2019/09/17收听(20305)
白醋蜂蜜水不可以用来治疗失眠，这属于民间有一种土办法，而这种方法缺乏科学根据，并且治疗失眠的效... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/08播放(88462)
白醋蜂蜜水不可以用来治疗失眠，这属于民间有一种土办法，而这种方法缺乏科学根据，并且治疗失眠的效...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/08播放(88462)
"白醋蜂蜜水不能治失眠，因为失眠的原因有的时候和生活、精神压力过大有关，所以少量喝白醋蜂蜜水可以适当缓解人的精神压力，对改善失眠有一定的辅助作用，但是不能作为治疗的方法。白醋加蜂蜜水，一个酸一个甜，可以促进新陈代谢，有美容的作用，能够加快皮肤细胞的再生，促进体内糖分和蛋白质的分解。而失眠属于睡眠障碍，一般持续两周以上，建议到睡眠专科，由专家门诊的医生来调理口服药物。患者也要改善生活方式，包括规律的作息习惯，按时睡眠、按时起床，每天睡觉之前不要过于饥饿或饱餐，白天要有适当的运动、活动量。日常生活的饮食中，可以适当吃一些芝麻、蜂蜜、大枣等食品，有助于安眠，睡觉之前也可以适当喝一杯牛奶。"
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22收听(51195)
食用白醋酸性比较弱，不能够使丝状疣(丝线疣)完全脱落，其应用后效果不大。丝状疣是寻常... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2020/06/09播放(88502)
食用白醋酸性比较弱，不能够使丝状疣(丝线疣)完全脱落，其应用后效果不大。丝状疣是寻常...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/06/09播放(88502)
"从理论上来讲，白醋对祛斑有一定的作用。白醋的作用是可以调节血液的酸碱平衡，帮助消化，利于吸收，帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强胃肠道的杀菌能力，增强肝脏的机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，并且增强肾功能，从而达到美容护肤的作用。醋的主要成分是醋酸，有比较强的杀菌作用，对皮肤、头皮可以起到保护的作用。白醋祛斑有些注意事项，比如白醋洗脸可以美白祛斑，可以软化角质层、漂白皮肤，还具有杀菌的功效，但是也可能会导致皮肤角质层变薄、敏感、畏光等等。所以，用白醋洗脸虽然可以淡化色斑，但是要注意使用的时间、使用的程度，避免白醋造成一系列不良反应的出现。"
杨猛│南宁市第二人民医院
2021/06/11收听(79194)
"白醋是不能用来治疗丝状疣的，丝状疣是由人类乳头瘤病毒感染皮肤黏膜引起的良性赘生物，既往的丝状疣治疗可以应用30%-50%的冰醋酸来腐蚀疣体，从而达到祛除疣体的目的，但此种治疗容易局部产生疤痕和色素沉着，已经被淘汰。目前常用的治疗是液氮冷冻、二氧化碳激光，都可以取得很好的效果。如果不愿意到医院治疗，局部还可以外用维A酸软膏、咪喹莫特乳膏等。一些患者认为白醋可以治疗丝状疣，是因为认为白醋里面含有醋酸，也具有腐蚀作用，如果每天擦涂白醋，也可以达到治疗丝状疣的目的。白醋是食用醋，里面含有少量的醋酸，浓度是非常低的，因此没有腐蚀作用，达不到治疗丝状疣的目的。"
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/30收听(56524)
"白醋泡脚可以辅助治疗灰指甲，灰指甲也称之为甲真菌病，是指真菌感染甲板或甲下引起的皮肤病，主要由接触传染或自身其他癣病感染而来。临床上甲真菌病分为以下四型：1、远端侧位甲下甲真菌病是最常见的临床类型，其致病菌先侵入远端甲下、甲床，再由此侵及甲下、甲板，破坏甲角质，甲侧缘脱屑，甲床下角质增生、增厚，甲板呈白色、污黄色至棕色不一，外观混浊增厚。2、近端甲下甲真菌病，致病菌侵及甲根部小皮和近端甲板下甲床，出现甲板浑浊、增厚、粗糙、凹凸不平。3、浅表白色甲真菌病，病变处真菌直接侵犯甲板表层。4、全营养不良甲真菌病，表现为甲板粗糙不平、缺失、蚕蚀、混浊呈暗褐色，甲真菌病的真菌学检查阳性。临床上常常用20%-30%的冰醋酸水溶液治疗甲真菌病，而白醋是一种调味剂，主要成分是醋酸，醋酸浓度大约是5%，因此浓度太低，达不到治疗甲真菌病的浓度，泡脚可以辅助甲真菌病的治疗。"
汪晨│中日友好医院
2020/08/17收听(91262)
"白醋的主要成分是醋酸，瘊子通常是指由人类乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的皮肤增生物，瘊子的治疗通常采用冷冻、电灼或者激光将疣体直接去除，局部外用药可以采用剥脱剂像维A酸乳膏等局部治疗，也可以采用高浓度水杨酸来加速角质松解进行剥脱。白醋是日常的调味品，它的浓度还达不到腐蚀和松解皮肤角质的作用，所以用白醋去除瘊子是无效的。瘊子的外用药除了水杨酸、维A酸等，还有一些腐蚀性的中药也有一定的作用。"
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2020/03/30收听(93184)
"注意所谓的白醋去斑是不推荐的，由于脸上的斑主要包括有雀斑或者黄褐斑，白醋属于化学类物品，很难控制白醋的浓度，如果过浅，可能无法去除。如果浓度过深，白醋有可能渗透到皮肤的真皮层，容易留下比较明显的疤痕。对于白醋去斑，医学上并不推荐。建议大家如果有雀斑或者黄褐斑，可以去医院进行咨询，寻找比较有效的方法，比如雀斑可以运用激光进行治疗，效果就比较确切。黄褐斑也可以运用激光进行治疗，同时联合中医药的方法，调控身体内分泌的平衡。"
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/25收听(62541)
"使用白醋祛斑主要是指使用高浓度的醋精，利用腐蚀作用去除表面的斑，但是不建议自行用上述方法进行祛斑，以免导致皮肤的灼伤，严重者还会留有瘢痕，治疗后阳光照射可能会导致局部出现色素沉着或者色素减退。颜面部如果出现斑，建议最好是及时就医明确病因，如果为黄褐斑可以通过用药，调整心态或者配合使用药物倒模等方法进行治疗。如果是老年斑，需要注意防晒或者给予激光进行治疗，而不是自行的使用醋精进行祛斑。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2020/02/22收听(71902)
在生活中，很多人用白醋来点痣，此类做法没有任何科学根据。痣也叫黑素细胞痣，是一种比较常见的皮肤... 丁晓岚│北京大学人民医院 2023/06/11播放(81281)
在生活中，很多人用白醋来点痣，此类做法没有任何科学根据。痣也叫黑素细胞痣，是一种比较常见的皮肤...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/06/11播放(81281)
"灰指甲在医学上称为甲癣，是由皮肤癣菌感染所引起的真菌病，白醋中的醋酸对于真菌有抑制作用，但是用白醋的醋酸来治疗灰指甲，起码醋酸的浓度在30%以上，高浓度的醋酸泡脚会出现局部接触性、刺激性皮炎，所以白醋泡脚对于真菌在皮肤上的扩展有一定的抑制作用，但是对于灰指甲的治疗，其疗效是非常有限的。涂灰指甲的醋酸要达到30%以上，高浓度的醋酸会刺激周围的皮肤，如果有灰指甲，建议到医生那里寻求正规的治疗，目前外用涂灰指甲的药，像阿莫罗芬搽剂，六个月左右就可以达到很好的效果，尤其是对于远端受累的灰指甲。"
2020/03/30收听(54161)
生姜、白醋是否可以起到减肥作用，需具体问题具体分析，常见分为以下几种情况：1、有... 张晓伟│河北省人民医院 2021/09/07播放(56006)
生姜、白醋是否可以起到减肥作用，需具体问题具体分析，常见分为以下几种情况：
1、有...
2021/09/07播放(56006)
中山三院 杨旭斌
播放次数：3.14万
北京朝阳医院 苗莉
播放次数：3.44万
中日医院 张聪
播放次数：5.85万
北京安定医院 牛梦溪
播放次数：5.08万
