面部减肥方法建议选择针灸或面部按摩，因针灸针较细，对面部损伤最小。若采用拔罐、刮痧或埋线等方法，若出现瑕疵，易影响面部美观。面部减肥按摩手法以地仓穴、颊车穴等穴位为主。

面部肥胖者多表现为下颏部位较胖，可采用扫散手法按摩。建议患者选择专业减肥医疗机构，进行专业按摩效果较好，由医师将具体方法授予患者，自行坚持面部按摩，效果更佳。