病毒性脑膜炎可以预防，病毒性脑膜炎是由于病毒感染引起的，所以它的预防措施主要包括：

1、勤洗手：大多数病毒性脑膜炎是通过粪-口途径传播，尽量避免病毒从口进入人体；

2、加强锻炼：尤其是身体抵抗力弱的人群需加强锻炼，因机体抵抗力低下时，病毒可能会侵犯人体；

3、生活规律：尽量少熬夜、抽烟、酗酒、吃夜宵等，否则病毒容易入侵机体。