孕期进食差，尤其是孕早期出现食欲不佳是因妊娠反应所致，胎儿相对于母体来说是新生命，而对于子宫来说，属于外源性刺激，机体具有排他性，需要胎儿与母体之间逐渐磨合，应以清淡饮食为主，无需担忧胎儿发育，母体会首先保证胎儿的营养供应。孕12周后这种反应会减轻，不必多度补充营养，饮食要多样化，避免孕后期胎儿生长过快，过大，及孕妇血容量增加。