轻微抑郁症以持续的情绪低落为特征，若抑郁程度较轻，可采用自然疗法进行治疗，首先通过心理疏导进行调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息。

也可采用中医疗法，服用疏肝解郁、健脾类的中药，或者对百会穴、印堂穴进行电针灸疗法。同时也可采用道家、佛家的行为疗法进行治疗。病情严重者进行药物治疗能较快的缓解病情。