焦虑症是精神专科类疾病，发病原因较为复杂，早期发现应及时干预，建议到精神专科医院进行咨询诊治。通过自然疗法进行调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练，缓解症状。若症状较为严重，无法通过自我调节得到缓解，进行药物治疗可有效缓解病情。否则病情发展严重，治疗起来较为困难。