颈椎骨刺是骨质自然老化现象，若骨刺压迫脊髓或压迫神经，通常需进行手术治疗，小针刀因无法达到较深部位，因此无法治疗此类疾病。颈椎骨刺由于慢性劳损、椎体间稳定性下降造成，应从锻炼身体、改变不良生活习惯入手，从而达到改善症状的目的，如游泳、体操等。避免长期低头看手机、熬夜，上述不良习惯均会造成颈椎的慢性劳损，应尽量避免。