面瘫的发病与人体抵抗能力、免疫能力下降密切相关，由过度疲劳、睡眠质量差、感受病邪、受凉、熬夜等诱发。预防方法如下：

1、预防诱发因素；

2、增强体质，中医认为真气存内，邪不可干；

3、保持乐观心态、积极配合治疗；

4、饮食清淡、营养，忌烟、忌酒；

5、避免吹风、受凉、受寒；

6、积极干预、治疗基础疾病。