滑膜炎患者需注意以下几方面：

1、首先注意保暖，避免受凉、过量运动，避免疲劳及劳损；

2、饮食上建议多食用利水消肿、祛风除湿类食物；

3、该病可发生于任何年龄段，为避免该病，儿童需注意保暖；在校学生尽量避免剧烈运动；上班族尽量减少上下楼频率；老年患者注意天气变化，注意保暖，同时增强自身免疫力，以避免滑膜炎发作。