慢性结肠炎与遗传、免疫、环境、饮食、心理因素等息息相关。故在日常生活中应做好以下调理：

1、饮食均衡有度：按患者体质及脾胃功能，选择合适的食物。如脾胃湿热患者，避免食用肥腻、辛辣食物。脾胃虚寒者，避免进食海鲜等。脾胃热时，可多食薏仁、槐花。气虚便秘者可进补党参、黄芪等；

2、保持心态平和：常进行室外活动，并多培养良好的兴趣，开阔心情；

3、注意保证充足睡眠。