脚趾甲往肉里长，这是外科门诊经常看到的情况，多见于大拇指、脚趾和手指，特别是脚上的大拇指，多是由于运动损伤或者是挤压伤引起的。

指甲往肉里长其实是由于周围软组织的水肿造成了指甲甲床的损伤，容易引起甲沟炎，怎么去处理？

可以拿1%的高锰酸钾加1500ml的水进行泡脚，每天泡20分钟，而且同时要把那个甲沟往旁边按摩，减轻它对甲床对周围软组织的刺激，一般治疗2周以后都会好转。

脚趾甲的预防的话，一般是减少局部的双脚的负重，特别是剧烈的活动，如篮球、足球、网球这些剧烈的活动多可以预防，另外特别是糖尿病足的病人要密切的注意，注意不要并发一些脚癣和足部的感染，要严格控制。

如果脚趾甲剪平了是无济于事的，它主要的刺激是在于旁边的甲沟的刺激，必须把旁边的甲沟部分的刺激物，特别的脚趾给剔除掉才能有效，最有效的方法就是可以拔甲。

如果反复发生的甲沟炎，可以把这一侧的甲沟给拔掉，让它重新再长没有问题。