太阳穴是临床上常用的保健穴位，位于头侧面，在眉梢和外眼角中间的凹陷处向后一横指的位置，是常用的保健穴位。按摩该穴位具有缓解疲劳，醒神醒脑的作用，可用于治疗偏头痛、降血压、耳鸣、耳聋、失眠、眩晕、颈椎病等。

日常生活中，当工作、学习压力过大，感觉头晕、头蒙、睡眠不好时，可自行按揉太阳穴，以起到疏肝解郁、平肝潜阳、调理气血的作用，但因有一定风险性，故不建议自行针刺。