高血压肾损害的治疗方法如下：

1、早期：表现为轻微肾脏损伤和血压升高，微量蛋白尿，无明显水肿，注意饮食和加强体育锻炼即可，不需要药物治疗。限制盐的摄入，采取不同的锻炼方式，如慢走、太极拳、瑜伽等，以晨起无明显全身酸痛为度；

2、大量蛋白尿期：表现为肾功能明显损伤，应及时去医院在医生的指导下进行规范的治疗；

3、避免食用肾毒性药物，以免加重肾脏损伤。

具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。