腱鞘炎的康复方法包括：

1、让患者了解腱鞘炎的发病机制、病理状态及疼痛出现的原因是腱鞘炎康复过程中较为重要的一步，待患者充分了解之后，采取制动措施，对受伤部位进行保护，减少刺激，有利于康复；

2、对中度到重度腱鞘炎患者采取支具制动、物理治疗或封闭治疗；

3、严重腱鞘炎需进行松解手术，使增粗肌腱获得较好的活动范围。