先兆流产保胎姿势主要进行卧床休息，可平卧位或左侧卧位，以患者舒适度为准，主要保证休息时间与睡眠时间。症状消失后1-2周，可适当增加活动，如看电视、听音乐等，此时不必强调过长时间睡眠，建议晚间10:00后必须入睡，注意保证子午觉，早晨不必过于早起，如早晨醒来较早，可卧床休息，播放舒缓音乐放松精神。具体的个人调理，还需医生根据个体情况而定。