首都医科大学附属北京安定医院
精神科
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缓解精神紧张，临床通常使用抗焦虑、抗抑郁类药物。抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物，即安定类药物，此类药物可有效、快速控制及缓解患者当时的紧张状态。但是部分患者及家属会担心长期服用此类药物会造成患者依赖、成瘾，临床建议在专业医师指导下用药可避免该类风险。此外，部分抗抑郁药物可改善患者紧张、焦虑症状，也可作为缓解紧张、焦虑的药物。建议患者的具体用药，在医生的指导下使用。
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"精神紧张很可能是一种焦虑的表现，既有精神方面的紧张不安，也常伴有植物神经症状，运动不安、出汗等。治疗方面以心理治疗为主，心理治疗方法常用的有认知行为疗法，认知行为疗法帮助患者纠正歪曲的认知。另外还有行为疗法，比如急性焦虑发作可以用系统脱敏的方法，帮助缓解紧张情绪。药物治疗也是常用的，最常用的有苯二氮卓类的药物，因为它起效快又比较安全，急性的紧张也就是惊恐发作的时候，往往有心悸，用心得安效果较好。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/04收听(89675)
"精神紧张急性发作，缓解这种紧张感的药物，最常用、最有效的是苯二氮䓬类药物，其中比较常用的几个类型有劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮、地西泮以及氯硝西泮，这几个药物对快速缓解精神紧张、焦虑发作，总体上疗效是肯定的，而且安全性也比较令人放心。但是这类药物属于处方药，属于国家精神二类的管理药物，它的使用要严格的在医生的处方下来使用，特别是第一次使用的时候，一定要配合医生进行充分的诊断，在医生的观察下进行使用，对使用后的疗效和安全性做出准确的评价。如果对自己使用是安全的，效果疗效也是满意的，在这个情况下可以备用药物，出现这种过分紧张发作的时候，自己在合理的计量范围内自己来服用。如果出现变化，比如服用同样的剂量，达不到以前的疗效，或者使用的频次有增加，这种情况下一定要及时去精神科复诊，请医生对病情的变化做出评估，调整治疗方案，以免形成依赖。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/26收听(68541)
"在临床上缓解精神紧张的药物主要包括以下几大类：1、苯二氮卓类安眠药，如奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。这一类药物具有起效快的特点，但是这类药物不宜长期使用，长期使用容易导致依赖，很难停下来。2、5HT-1A受体部分激动剂，如丁螺环酮、坦度螺酮等。3、具有抗焦虑作用的抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等。这类药起效均需要1-3周，而且用药早期可能会出现恶心、食欲下降、腹痛、腹泻、便秘等药物副作用。但是这种药物副作用一般不会长期存在，大概10天左右就会慢慢消失。4、小剂量抗精神病药物，如奥氮平、奎硫平等。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2020/02/06收听(18934)
精神紧张导致的高血压在临床上非常常见，高血压病因包括焦虑。患者精神紧张、血压升高的缓解方法如下... 刘新文│浙江医院 2020/03/23播放(59689)
精神紧张导致的高血压在临床上非常常见，高血压病因包括焦虑。患者精神紧张、血压升高的缓解方法如下...
刘新文│浙江医院
2020/03/23播放(59689)
缓解精神紧张、焦虑，需要看严重程度和背景，具体情况如下：一、达到疾病程度： 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/06播放(70616)
缓解精神紧张、焦虑，需要看严重程度和背景，具体情况如下：
一、达到疾病程度：
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/06播放(70616)
精神紧张如果是偶然的出现，属于人们日常生活中一种正常的心理反应，比如陌生的场合遇到陌生的人，出现一定的紧张情绪，属于正常的反应，没有必要大惊小怪，也没有必要用药进行治疗。如果长期地出现精神紧张，尤其是没有诱发因素的精神紧张，需要考虑到焦虑症的可能性。一般会伴有心烦、焦虑，晚上睡眠不好，这个情况下可以口服调节神经的药物或者是抗焦虑的药物进行治疗。调节神经的药物一般有谷维素，一天3次、一次3片，维生素B1，一天3次、一次1片。还有一些中成药，比如安神补脑液、养血清脑颗粒等这些药物。可以口服一些抗焦虑的药物，比如米氮平、黛力新等药物进行治疗。
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27收听(29563)
"缓解精神紧张的药物如下：1、短效的药物：常见的有艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮、氯硝西泮、地西泮等等。2、长效的药物：主要包括舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、曲唑酮、米氮平等。具体是使用短效的药物，还是需要使用长效的药物，就诊以后医生会根据情况开具药品。这些药品都是处方药，不能自行购买，需要到医院就诊后才能使用。"
王争秒│厦门市仙岳医院
2021/06/19收听(57148)
"对于缓解压力和精神紧张，首先可以通过自我调整的方法，可以先听舒缓的音乐，放慢生活节奏，把有些事情安排到第二天或者之后，或不是特别焦虑的日期，也可以采用倾诉的方法，比如倾诉给朋友、亲人，反复的倾诉之后，心情就会得到放松。还可以采取积极的方式，比如有效的去面对，去强迫自己去完成。当自身无法调整，就需要找心理医生进行督导。当心理医生不能够帮助的时候，可以采取住院治疗，采取药物以及心理治疗并重的方式，比如可以口服抗抑郁药物，如西酞普兰、帕罗西汀等，甚至可以适当的口服倍他乐克、美托洛尔等，必要时可以进行无抽搐电休克治疗，对于患者的抑郁情绪具有良好的效果。"
方利伟│齐齐哈尔市精神卫生中心
2018/03/30收听(88462)
"如果精神紧张，总是担心，安静不下来，可以服用的药物有很多，比如九味镇心颗粒、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等，这些中药的药效比较温和，副作用相对较少，可以服用这些药物进行治疗。还有苯二氮卓类的药物，常用的有地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等，这些药物起效比较快，一般服药30分钟左右就能有效果，可以对症进行临时服药。还可以选择非苯二氮卓类的药物，常用的有坦度螺酮、丁螺环酮等。也可以服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如氟伏沙明、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，这些药物也有非常良好的抗焦虑的作用，还可以缓解因为紧张、焦虑引起的抑郁症的问题。以上所有的药物都可以，一定要选择合适自己的治疗。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/03收听(96512)
"精神紧张很可能是一种焦虑的表现，也就是表现的紧张不安，甚至有些运动性不安以及精神方面的不安。治疗的药物主要是缓解紧张，有苯二氮卓类的药物，它的抗焦虑作用比较强，起效也比较快，紧张不安的人也常合并有抑郁的症状，可以用抗抑郁药，比如SSRI类的药物。紧张的时候往往有心慌、心悸、心动过速，β肾上腺素能受体阻滞剂，如心得安效果也比较好。其他的药物，例如抗焦虑的药物，如丁螺环酮等，也可以用以治疗焦虑。精神紧张其实最常用的治疗不是吃什么药，而是使用心理治疗。"
2019/11/04收听(65508)
大部分的精神紧张可能并不需要药物缓解，因为紧张是人类进化的结果，在人类世界上生活，紧张是一种常... 曲姗│北京大学人民医院 2023/06/02播放(53752)
大部分的精神紧张可能并不需要药物缓解，因为紧张是人类进化的结果，在人类世界上生活，紧张是一种常...
2023/06/02播放(53752)
"紧张焦虑首先要判断年龄，如果是18岁以下的孩子，紧张焦虑大多数可能是由于外界因素干扰，出现的这种，可以鼓励他，给予多加引导，鼓励其放松，减少他的学习负担，或者试着鼓励他多参加体育方面的锻炼，因为锻炼本身具有抗抑郁、抗焦虑的这种作用。如果18岁以上的成人，紧张焦虑，可能说是这个人本身就是心焦虑的这种特质，在做某件事情之前可能会有这种预期的焦虑，尤其考试之前，甚至这种大场合之前，可以适当的口服一些美托洛尔、普萘洛尔辅助的药物来治疗。还有就是那种焦虑症，就是属于这种需要住院治疗的焦虑症，或者抑郁症的紧张焦虑，建议还是要服用相应的药物来治疗。现在目前首选的可以选择五羟色胺再摄取抑制剂，比如说帕罗西汀，比如说舍曲林都具有很明显的抗焦虑的作用。但是这个人如果他伴有这种失眠多梦，我们可以选择米氮平治疗，它同时还可以有镇静的作用，帮助患者改善睡眠，但是更多的我们是要鼓励这种非药物治疗，就是通过体育锻炼，通过业余活动，通过放松的心态，睡前听一些舒缓的音乐，这些方面来改善。"
2018/03/27收听(52751)
谷维素片可用于缓解精神紧张，临床常用于缓解由于植物神经功能紊乱导致情绪不稳定、精神紧张、出汗、... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2021/09/16播放(96227)
谷维素片可用于缓解精神紧张，临床常用于缓解由于植物神经功能紊乱导致情绪不稳定、精神紧张、出汗、...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2021/09/16播放(96227)
任何原因导致患者2-3个月精神处于紧张状态，则会出现症状，损害神经系统，记忆力、注意力、工作效... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/04/21播放(86388)
任何原因导致患者2-3个月精神处于紧张状态，则会出现症状，损害神经系统，记忆力、注意力、工作效...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/21播放(86388)
"精神紧张可以使用自我调整，与家人和朋友进行沟通、交流，寻求心理咨询师的帮助等方法进行缓解，具体如下：1、自我调整：可以降低压力，缓解精神紧张，比如在自己特别紧张的时候读一读书、听一听轻音乐、感受大自然或出去散散步、跑跑步，从而让自己心情好转，变得心灵宁静，也可以适当运动，因为有氧运动可以有效缓解各种负面情绪，让人恢复精力，而且规律的运动也可以提高人的抗压能力，也可以改善人的体质；2、与家人、朋友多沟通和交流：学会寻求家人、朋友的支持和鼓励，并且将自己的紧张情绪宣泄出去，同时也可以和他们交流一下自己紧张或焦虑的原因，寻求他们的理解，也可以听从他们的建议或意见，这样就能够让自己获得支持，并且有很多归属感，从而克服孤独、焦虑、紧张；3、寻求心理咨询师的帮助：尤其是长期的精神紧张，自己也无法控制，可以寻求心理咨询师的帮助，进行认知行为疗法、精神分析疗法或人本主义疗法，比如进行放松训练或系统脱敏疗法，让自己能够迅速安静下来，从而有效解决精神紧张的问题。"
2021/06/04收听(62963)
"精神紧张临床上采用心理治疗和药物治疗的方法。心理治疗以放松训练等行为训练方法为主，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练。通过上述的放松训练方法长期有效的锻炼，可以帮助患者习惯化自动化的松弛每一块肌肉，而达到有效的治疗精神紧张的作用。药物治疗也有良好的治疗效果，如应用抗焦虑药物或者β肾上腺受体阻断剂、抗抑郁药物。临床上以阿普唑仑、艾司唑仑等抗焦虑药物，心得安等β肾上腺素受体阻断剂，或者帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物，在临床治疗中比较常用其治疗得到认可。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/21收听(90002)
精神紧张为人类进化发展的本能反应，如在原始社会，原始人外出狩猎，面对野兽围攻会自然出现诸如心率... 李旸│首都医科大学附属北京安定医院 2018/07/24播放(63225)
精神紧张为人类进化发展的本能反应，如在原始社会，原始人外出狩猎，面对野兽围攻会自然出现诸如心率...
李旸│首都医科大学附属北京安定医院
2018/07/24播放(63225)
患者精神紧张时，可通过进行放松训练、生物反馈等方法缓解，放松训练时，患者可想象一副比较美好的画... 李旸│首都医科大学附属北京安定医院 2018/07/24播放(64010)
患者精神紧张时，可通过进行放松训练、生物反馈等方法缓解，放松训练时，患者可想象一副比较美好的画...
2018/07/24播放(64010)
"精神紧张胃肠病的特点通常会表现为腹胀、腹痛或者排便不规律，以及口臭等等表现。首先特点之一就是找不到它有器质性病变的基础，也就是说对于腹痛、腹胀，做一些相关的检查，包括X线、B超，甚至可能包括胃镜等等，找不到一些实质性的病变；而排便不规律可表现为腹泻、便秘交替出现；口臭可能对于口腔异物以及胃肠道的疾病，都无法明确病因。出现以上症状时，首先找不到病因，就要考虑是心理因素，精神紧张因素造成的，在患者受到这种情绪重大创伤，受到打击的情况，尤其会更加明显，而在情绪调整好之后，症状随之就会慢慢的消失，而且根据患者自身的心理状态，如果保持积极乐观的心态，往往他的这种发病周期就会逐渐的延长，而对于经常抑郁焦虑的，他的这种发病做频率相对来说就要更加频繁。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/04/18收听(62260)
如果精神紧张对患者学习、工作、生活造成的困扰是轻度，这可以选择心理治疗或物理治疗的方式，来减轻这种负性情绪对其造成的困扰。如果精神紧张的情绪已经严重影响患者的学习、工作、生活，则可以借助药物对患者的病态情绪进行控制。在临床上，可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药对患者的病态情绪进行控制。也可以选择舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰等新型抗抑郁药对患者的病态情绪进行控制。不论选择上述哪种药物对其进行控制，均需要耐心等待药物起效，此类药物起效均需1-2周，而且在用药的早期可能还会见到药副作用，如恶心、腹泻、便秘等。医生需要综合去考虑患者的性别、年龄、既往用药情况及伴随疾病来选择具体的药物。
2019/04/21收听(25859)
回龙观医院 崔界峰
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