心境障碍的治疗方法如下：

1、药物治疗：三环类、四环类抗抑郁剂，副作用相对较大；新型抗抑郁剂，如单胺氧化酶、五羟色胺再摄取抑制，抗抑郁作用确切、副作用较小。对于躁狂发作和双向情感障碍者，心境稳定剂是治疗基础，同时联用新型抗精神病药物，并在一定阶段使用抗抑郁剂。建议到正规专科医院，医生建议下进行治疗，避免自行对药物进行调整；

2、物理治疗：严重抑郁发作、躁狂发作、难治性病例，选用无抽搐电痉挛治疗，相对安全、起效迅速，短时间及时控制病情；

3、运动心理治疗：帮助患者减轻症状、减少疾病复发。