在人体关节中，肘关节容易发生僵硬。肘关节僵硬多数是由骨折脱位以及软组织损伤等外伤引起，如果患者出现肘关节僵硬，需要积极进行功能锻炼。患者进行功能锻炼时，无论伸直还是屈曲，一定要缓慢进行锻炼且锻炼到位，才能获得较好的效果；患者也可以借助外界支具进行功能锻炼；如果患者自身锻炼达不到理想效果，可以寻求康复科医生的帮助。