黄冈市中医医院
骨外科
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左肱骨骨折康复训练方法较多，肱骨骨折早期，采取保守治疗容易造成骨折端分离，因此进行夹板或者打石膏固定后第1-2天，需进行握拳训练，加强上臂肌肉收缩，促进骨折愈合。
肱骨骨折中期，患者需最大程度的进行腕关节、肘关节、肩关节伸直或者屈曲活动。还需患者进行钟摆运动。肱骨骨折后期，骨折愈合后，患者需托着患肢进行云手活动，慢慢抬高，以免造成肩周炎。
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"左侧肱骨骨折之后，在进行康复训练之前一定要确定好治疗方案，是否需要手术治疗，根据不同的骨折类型和损伤程度进行复位和固定，一旦复位和固定成功并且没有其他损伤或者并发症可以马上进行康复训练。康复训练需要从手指、手掌、腕关节处开始，先进行握拳训练，每次需要适当用力将左侧手掌握紧拳头持续五秒钟以上再松开，每天次数不限感觉手部酸胀就可以停止训练；再进行伸腕和屈腕练习，每天的次数在六十到八十次左右一天之内做完即可；肱骨骨折位置肿胀逐渐开始消退之后再进行肘关节的屈伸练习，逐渐过渡到肩关节的屈伸练习直到骨折恢复。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23收听(87286)
"肱骨骨折后，不论是经过手术内固定的患者，还是石膏或者夹板外固定的患者，都需要在固定之后马上开始康复训练，训练程度以不劳累为度。要训练手指、手掌、手腕的功能练习，每天做握拳运动、伸五指运动、下垂手腕或者上抬手腕的动作，并且练习前臂的肌肉，让手指关节、指掌关节以及腕关节保持正常的活动状态，可以间接的促进手臂的血液循环，促进末梢血液回流，达到消肿、止痛的目的。在骨折固定完毕之后，马上进行耸肩运动，让肩关节与关节周围的肌肉、韧带活动起来，促进循环、防止萎缩。固定一个月左右，应该开始肘关节的功能练习，每天能力范围之内尽量练习，让肘关节尽快达到正常的活动范围。等骨折愈合后，逐渐增加手臂活动范围，促进各关节肌肉恢复正常状态。"
2019/03/19收听(22244)
"左肱骨出现骨折之后，应当进行拍片检查，看看骨折断端的情况，如果是骨折断端对线对位良好，这种情况可以进行石膏外固定，固定好之后，进行前臂的悬吊，上肢充分地处于放松状态，大约4周左右的时间拍片复查，看一看骨折断端是否达到了临床初步愈合的标准，如果达到了，就可以拆掉石膏进行上肢的功能锻炼。如果是骨折断端出现了明显移位，进行手法整复效果不佳，通常要采取手术切开复位内固定的方式，进行钢板钢钉内固定之后，进行石膏托外固定进行保护，大约也是到4周左右的时间拍片复查，看一看骨折的愈合情况。如果达到了临床初步愈合，也可以拆掉石膏，进行上肢的功能锻炼。对于这个位置骨折合并有神经血管损伤的，要进行神经血管的吻合术，再进行药物营养神经，以及疏通经络、活血化瘀的相关治疗。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/21收听(83764)
"在临床中对于锁骨骨折发病率也是比较高的，对于锁骨骨折以后的病人需要积极的进行错位的骨折复位，然后严格注意休息、保护制动，这才是病人骨折愈合最好的条件。由于长时间不活动就会引起病人出现肩关节的僵硬，从而影响病人正常抬肩功能，所以后期进行康复训练就非常重要，目的是为了恢复病人正常抬肩功能，从而恢复正常关节活动度就完全可以。锻炼的方法需要等到骨折的地方有明显骨痂生长，相对比较稳定才可以进行锻炼，通常可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度，再就是需要进行拉单杠锻炼，要循序渐进的。多数病人通过上面这些康复训练的方法，就可以恢复正常关节活动度。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/09/11收听(80082)
如果是出现了脚跟骨折的情况，一般完全恢复大约需要3个月的时间。在早期主要是保持良好的固定，才能让骨折得到有效的愈合。初期可以做一下勾脚趾的活动，可以促进局部的血液循环，也可以结合局部的热敷和理疗。在1个半月左右的时间，可以考虑进行踝关节的康复训练，这个时候已经形成了初步的稳定骨痂，活动主要是以滚酒瓶或者是蹬足运动来加强踝关节的锻炼，锻炼的过程要注意循序渐。一般在2个月的时间，可以考虑拄拐下地；3个月的时间可以考虑正常活动。
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/08收听(79573)
"手掌部骨折的康复训练方法，最主要的就是手指功能练习以及手腕功能练习。还包括手部肌肉力量的练习，像握力练习或者把持力练习，手掌骨折是采取超腕及超手指固定的方式，其有可能会导致手指和腕部粘连。在拆除石膏之后要进行腕部和手指部关节的功能练习，适当舒张和收缩来促进肌肉恢复，防止握力减弱以及防止手部把持力不够等。其主要练习的方式，比如被动的去掰手指来增加手指活动度，主动的可以适当用握力器等。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/24收听(41164)
手腕骨折康复训练方法，主要有以下几个方面：1、保守治疗：在石膏固定期间，建议应该... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/02/22播放(69848)
手腕骨折康复训练方法，主要有以下几个方面：
1、保守治疗：在石膏固定期间，建议应该...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/22播放(69848)
大腿骨折指股骨骨折，包括股骨颈骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、股骨远端骨折等。大部分大腿骨折病... 李子荣│中日友好医院 2021/09/17播放(72126)
大腿骨折指股骨骨折，包括股骨颈骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、股骨远端骨折等。大部分大腿骨折病...
李子荣│中日友好医院
2021/09/17播放(72126)
骨盆骨折康复训练方法与骨折不同类型、不同部位和不同治疗方式有关，以康复锻炼不影响骨折断端的稳定... 安小春│滨州医学院烟台附属医院 2020/10/19播放(73048)
骨盆骨折康复训练方法与骨折不同类型、不同部位和不同治疗方式有关，以康复锻炼不影响骨折断端的稳定...
安小春│滨州医学院烟台附属医院
2020/10/19播放(73048)
在临床上病人发生肱骨骨折后，采取了正确治疗，需要进行早期的康复训练，可以防止出现肘关节和肩关节僵直，而且还可以防止出现上肢肌肉的萎缩等情况。具体的康复训练方法是可以嘱咐病人取站立位，然后患侧手部可以握有重量适宜的重物，然后嘱咐病人尽量屈曲肘关节，使腕部尽量向肩部靠近。也可以嘱咐病人取站立位，面对墙壁进行爬墙锻炼法，嘱咐病人患肢保持伸直位置，然后尽量抬高患肢，尽最大范围活动肩关节。在所有的康复训练过程中，嘱咐病人要用力缓慢，不要使用暴力，以避免发生意外情况。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/04收听(66662)
"病人发生肱骨骨折采取正确治疗后，在不影响骨折愈合的情况下，可以进行早期的康复训练，有效防止肩关节或者肘关节出现僵直。正确的康复训练方法是嘱咐病人取站立位，上肢自然下垂，然后告诉患者在手中握有重量适宜的重物，然后屈曲肘关节并保持90°位置，坚持10-15秒。另外也可以告诉患者取站立位，上肢自然下垂，在手中握有重量适宜的重物，保持肘关节伸直，然后向上抬起上肢，使肩关节保持90°位置，也可以坚持10-15秒。通过上述锻炼可以防止出现上肢肌肉的萎缩，也可以防止出现肩关节或者肘关节粘连。"
2020/01/03收听(37020)
股骨颈骨折术后，有以下几种康复训练方法：1、保守治疗：需要做骨牵引或者皮牵引，患... 冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/07/31播放(87392)
股骨颈骨折术后，有以下几种康复训练方法：
1、保守治疗：需要做骨牵引或者皮牵引，患...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/31播放(87392)
"桡骨远端骨折是老年人常见的腕关节骨折。如果是保守治疗的石膏托固定4-6周，拆除之后就可以进行锻炼。刚开始时可能出现疼痛、肿胀明显，这是正常的现象。可以局部热敷理疗，最简单的用热毛巾敷一敷，然后再进行锻炼。可以促进粘连的韧带松解，也可以减轻锻炼时的疼痛感。锻炼要持续渐进，要坚持才能有效果，一般固定一周或者一个月，需要锻炼两个月才能完全恢复。如果是手术治疗，切开复位钢板螺钉内固定手术的患者，术后第二天拔出引流管之后，就可以进行腕关节的伸屈锻炼。因为不存在固定僵硬的问题，这种情况恢复的要好一些。"
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/05/17收听(29994)
"桡骨是人前臂的一根比较大的骨头，它的远端构成腕关节，是人体比较容易发生骨折的部位，尤其中老年人，在进行手法或者手术处理以后，需要视情况进行功能锻炼。对于手术固定比较坚固的，要早期进行活动。对于保守治疗，进行石膏和夹板固定的，需要在3周的时候，开始功能锻炼，这样可以保证腕关节的灵活。上肢的主要作用就是进行灵活的活动，保证肢体的使用功能。在康复的时候，需要进行一些中药的熏洗和辅助的手法治疗，促进患者有灵活的腕关节。"
刘海民│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2018/05/28收听(56312)
"手腕骨折以后，首先看是手术治疗还是保守治疗。如果手术钢板固定，固定以后可以做屈伸手指的活动，也可以握拳，这样可以改善局部的血液循环，有消除肿胀的作用。在两个月以内避免做搬东西的动作，手术早期可以做手腕的屈伸活动，避免幅度过大，这样可以防止因为制动时间过长造成的关节僵硬。如果是保守治疗，一般选择石膏固定，石膏固定以后手腕的活动会被限制，但是可以做手指屈伸的活动，这样可以减轻局部的肿胀。当一个月以后拍片骨折愈合良好，可以拆除石膏做屈伸手腕的活动。骨折两个月以后拍片如果骨折线模糊了可以拿东西，做力量的练习。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/18收听(76655)
股骨颈骨折术后康复训练是通过锻炼方式，不让周围肌肉萎缩太严重，另外要保证关节周围活动度。因此术... 张道俭│北京大学第一医院 2021/01/22播放(50447)
股骨颈骨折术后康复训练是通过锻炼方式，不让周围肌肉萎缩太严重，另外要保证关节周围活动度。因此术...
张道俭│北京大学第一医院
2021/01/22播放(50447)
"手指骨折后需要进行石膏或者支具的外固定、手术治疗，无论是哪一种方法，长时间固定都会使手部关节僵硬或者活动受限，需要进行及时、有效、积极的康复训练，康复训练使手指的抓、握、屈、伸等动作逐渐恢复，手指的康复训练应该在以骨折不发生移位的前提下进行。手指骨质的愈合一般需要4-6周，康复训练要循序渐进的进行，不可以太过暴力。康复训练初期可以做一些幅度比较小的活动，运动手指和掌指关节，在没有外伤、皮肤破损的情况下，可以外用具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物进行热敷、熏洗，例如海桐皮汤等，热敷、熏洗可以使手部的肌肉放松，有利于手指关节的康复运动，还可以经常做主动的运动，让患者进行握拳、伸直等动作。另外，可以进行被动的训练，逐渐增加手指掌指关节和指间关节的活动度，增加指间关节的灵活性。但是康复训练一定要在保证安全的情况下进行，最好就诊于专业的康复医院。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/11收听(61611)
肱骨大结节是在上臂近端肩膀处的一种骨折，通常是肩膀着地摔伤所致。对于单纯的肱骨大结节骨折，有些... 张力丹│北京积水潭医院 2020/02/24播放(95933)
肱骨大结节是在上臂近端肩膀处的一种骨折，通常是肩膀着地摔伤所致。对于单纯的肱骨大结节骨折，有些...
张力丹│北京积水潭医院
2020/02/24播放(95933)
"左肱骨骨折的治疗，一般根据肱骨骨折的移位程度或者患者的身体状况，而采取保守治疗或者手术治疗的方式。其中对于患者一般状况比较好，如患者为青壮年，并且肱骨骨折移位比较轻微，则一般可以采取保守治疗的措施。具体包括给予左上肢的石膏或者支具固定，固定时间约为6-8周。期间如果骨折处疼痛，则可以给予对症的口服非甾体类消炎药，如芬必得、扶他林片或西乐葆胶囊等止疼药物。当然也可以静脉输入一些促进骨折愈合的药物，如骨肽注射液；也可以静脉输入一些活血化瘀作用的药，如参芎葡萄糖、红花注射液等。这些都可以促进骨折处的血液循环，不仅有利于消肿，也有利于左肱骨骨折的愈合。而对于老年人的左肱骨骨折，一般情况比较差的，不适合手术治疗的，则一般也需要采取以上的保守治疗措施。对于左肱骨骨折移位比较明显的患者，一般需要采取手术的切开复位，以及钢板螺丝钉内固定的方式进行对症治疗。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/26收听(26164)
左侧肱骨出现骨折一般需要手术治疗，肱骨作为上臂，担负着整个上肢功能的大部分负重以及大部分活动。... 秦杰│西安交通大学第二附属医院 2020/09/07播放(87073)
左侧肱骨出现骨折一般需要手术治疗，肱骨作为上臂，担负着整个上肢功能的大部分负重以及大部分活动。...
秦杰│西安交通大学第二附属医院
2020/09/07播放(87073)
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