湖南中医药高等专科学校附属第一医院
肝病科
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脂肪肝发病原因为长期摄入过多热量，导致肝内脂肪堆积且发生肝细胞变性，轻度脂肪肝可通过饮食调理得到逆转，具体如下：
1、改变不良生活习惯；
2、提倡低脂饮食，避免食用动物内脏、油炸食品，以及高糖分、高热量食物；
3、戒除吃夜宵习惯；
4、日常可以配合绞股蓝茶或菊花、决明子、荷叶、山楂等泡茶饮用，长期服用有一定降脂作用。
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"对于轻度脂肪肝的饮食，建议调整饮食结构，提倡以高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食为主，不吃或者是少吃动物性脂肪，同时也不要吃或少吃甜食。建议尽量多吃青菜、新鲜水果或者是富含纤维素的食物，也可以进食高蛋白质的瘦肉或是豆制品，同时也需要注意平常不要吃零食，睡前也不要进行刻意的加餐，这些都是会增加脂肪肝的情况。"
李荣海│聊城市第二人民医院
2018/04/25收听(59469)
"食疗一般指的是吃某些东西，或者多吃某一类的东西，补充身体需要的物质。对于脂肪肝的治疗，应该讲究的是少吃什么东西。脂肪肝主要是身体多摄入淀粉或者脂肪，从而贮积在肝细胞之内，形成轻度的脂肪肝，所以这时候的食疗应该减少淀粉类和脂肪类的摄入。脂肪可以直接被肝细胞吸收，并且贮存在肝细胞质内形成脂肪肝，而淀粉类的食物可以吸收入人体，也可以转化为脂肪，从而贮存在肝细胞之内，也可以形成脂肪肝的表现。所以这两类东西都需要控制量，但也并不是说一点都不吃，适量的吃这些东西，能够保证身体的能量摄入，而少吃这些东西就能够让脂肪肝得到明显的改善。"
历见伟│日照市中医医院
2019/02/12收听(63658)
"如果是轻度脂肪肝，食疗再加上护理和治疗其实是可以治好的。首先一定要多饮水。每天最少建议成人在2000ml左右。第二个，进食低胆固醇、低脂肪的食物。太多的高胆固醇和高脂肪，比如蛋黄、肥肉，这样的食物一定要尽量少吃。第三个，一定要补充适量的维生素。比如维生素A、维生素B，这些都要适当地补充，要清淡饮食为主，比如油炸的食品或者是油腻的食物，或者是不易消化的都不能吃。还有不能够饮酒，因为酒精可以减少脂肪的代谢，增加脂肪的囤积，对于脂肪肝的恢复是十分不利的。最后可以适当地增加锻炼，减重减脂，这样可以改善脂肪肝的状态。通过饮食以及规律的生活作息以后，半年去复查就可以了。"
王立巍│吉林医药学院附属医院
2018/05/08收听(61991)
轻度脂肪肝的治疗方法，首先要从脂肪肝来源来说：1、减少熬夜次数：有些人经常熬夜，... 翁杰锋│广州市第一人民医院 2019/07/19播放(71782)
轻度脂肪肝的治疗方法，首先要从脂肪肝来源来说：
1、减少熬夜次数：有些人经常熬夜，...
翁杰锋│广州市第一人民医院
2019/07/19播放(71782)
"轻度脂肪肝的治疗一般不需要使用药物，主要是控制饮食和加强锻炼。第一、控制饮食，适当多吃一些蔬菜、水果，需要控制主食的量，一般吃七分饱即可，晚上8点以后建议不要进食。第二、加强锻炼，每天活动量要比以前大一点，选择步行的方式，在饭后可以适当活动半个小时到一个小时左右，以快走或者慢跑这些有氧运动为最主要锻炼方式。当然，如果轻度脂肪肝患者转氨酶比较高，也可以适当辅以保肝降酶药物治疗。"
邓项俊│六安市人民医院
2019/01/31收听(22880)
"所谓脂肪肝就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也被公认为隐蔽性的肝硬化的常见原因。引起脂肪肝的原因主要是肥胖、饮酒量过大。根据脂肪在肝脏中的含量，我们把脂肪肝分为轻、中、重三度。一般正常的肝脏脂肪的含量低于5%，轻度的脂肪肝脂肪含量应该低于10%，通常可以通过彩超以及肝脏弹性的检查来确定。轻度的脂肪肝，通常化验肝功能是正常的，病人也没有明显的临床症状，因此常常被忽略。轻度的脂肪肝暂时不需要药物治疗，我们只需要改善病人的生活方式，比如肥胖引起的脂肪肝，我们就要减肥，加强锻炼，另外改善饮食的结构，如果是饮酒引起的，就要严格的禁酒。"
马烈│首都医科大学附属北京地坛医院
2017/10/10收听(89212)
轻度脂肪肝是指肝脏的脂肪浸润程度较低、较轻，通过相关非药物干预方式即可缓解。初期迈开腿，管住嘴... 黄天生│光华中西医结合医院 2021/03/01播放(78991)
轻度脂肪肝是指肝脏的脂肪浸润程度较低、较轻，通过相关非药物干预方式即可缓解。初期迈开腿，管住嘴...
黄天生│光华中西医结合医院
2021/03/01播放(78991)
"脂肪肝是脂肪沉积在肝细胞内这样一个过程，它是个缓慢的过程，涉及因素很复杂，主要包括肥胖、饮酒、营养代谢异常、药物及毒物的干扰以及各种慢性肝病，其他疾病等均可以成为脂肪肝的成因。轻度脂肪肝患者一般没有特殊临床症状，临床上判断轻、中、重度脂肪肝是依赖于腹部超声、CT检查来完成的。通过超声回声的变化以及CT上密度的判断，可以进行脂肪在肝内沉积的评估，根据沉积的程度可判断脂肪肝的轻、中、重，这个分级与其是否合并转氨酶升高并无关联，合并转氨酶升高即可诊断为脂肪性肝炎，脂肪肝的治疗包括饮食调节、减轻体重、保肝治疗以及定期随访。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/31收听(95689)
"轻度脂肪肝是指有5%-32%的肝细胞有脂肪变，根据肝细胞脂肪变的程度，脂肪肝可以分为轻度、中度、重度。中度的脂肪肝是指有33%-65%的肝细胞有脂肪变，重度脂肪肝是指有65%以上的肝细胞有脂肪变。脂肪肝是各种原因引起，以肝细胞弥漫性的脂肪变为病理特征的一种临床综合征，也就是肝细胞内堆积太多的脂肪，影响了肝脏的正常功能。引起脂肪肝的主要原因，是高脂肪、高果糖、高热量的膳食结构，以及久坐、少动的生活方式。另外，酒精消耗量的增加、遗传易感等因素，也可以导致脂肪肝的发生。"
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2023/03/21收听(90070)
"轻度脂肪肝主要要注意的项目，具体如下：第一、完善相关检查：进一步的检查，包括体重指数、肝功能、肝胆彩超以及血脂、血糖等因素，才能真正查明目前脂肪肝的严重程度、病因等，或有没有引起肝损害。第二、饮食调整：注意日常的健康饮食，一定要提倡低糖、低脂饮食，不吃一些夜宵或者深加工的食品，减少热量的摄入，并且一定要注意均衡的饮食。第三、增加运动：运动是治疗脂肪肝最好的方式，运动要达到一定的量，能够消耗体内过多的脂肪，一般建议每天至少要半个小时到一个小时，建议中等强度的锻炼。第四、控制病因：如果有高血脂要控制血脂，高血糖要控制血糖，肥胖的需要减肥，并且要注意一些生活习惯，避免熬夜，要生活规律、戒烟、戒酒。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/06收听(39891)
轻度脂肪肝其实最主要的是影像学上的意义，通常是通过超声或者CT这些检测手段来发现。 阎文昭│河北医科大学第三医院 2023/03/22播放(67343)
轻度脂肪肝其实最主要的是影像学上的意义，通常是通过超声或者CT这些检测手段来发现。
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/03/22播放(67343)
"咽炎其实没有特殊的食疗办法，主要还是平时饮食要注意避免吃辛辣刺激食物，食疗一般是可以吃冰糖雪梨之类的，有一定的作用，其它的也没有特殊的食物，针对咽炎有治疗效果。如果症状比较明显的，还是需要用药，比如可以口服金嗓利咽丸或者清喉咽合剂，平时需要避免吃辛辣刺激食物，避免熬夜，保持生活规律。平时的保养比用药效果更加重要。"
章林海│浙江萧山医院
2017/11/03收听(79751)
"食道炎最为常见的是反流性的食道炎，是由于胃、十二指肠内容物反流到食管引起来的一系列的症状。它的典型的症状是烧心和反流。有效的治疗疾病要尽量避免胃和十二指肠内容物的反流。平时进食的时候尽量不要进食过饱，避免增加腹压的动作。比如腰带束得过紧，弯腰曲膝等。进食方面，尽量避免口服容易引起食管下括约肌松弛的药物和食物。比如激素，如缩胆囊素、胰升糖素，或者是血管活性肠肽等等。食物比如高脂肪、巧克力等，也会造成胃食管的反流。药物比如钙拮抗剂、地西泮等，也会造成反流。通过食疗方法，预防食管炎要做到以上几点。"
王东梅│聊城市第二人民医院
2018/05/19收听(175)
失眠的食疗方法主要包括进食清淡饮食，食用百合莲米粥等药膳，多食用香蕉、牛奶等有助于缓解失眠的食... 蒋黎│常德市第一中医医院 2018/06/07播放(55773)
失眠的食疗方法主要包括进食清淡饮食，食用百合莲米粥等药膳，多食用香蕉、牛奶等有助于缓解失眠的食...
蒋黎│常德市第一中医医院
2018/06/07播放(55773)
儿童过敏性咳嗽，首先需找出引起过敏的原因，如蛋黄、牛奶、海鲜、水果等食物，若对其过敏，则需忌食... 袁红梅│北京京煤集团总医院 2018/09/06播放(69497)
儿童过敏性咳嗽，首先需找出引起过敏的原因，如蛋黄、牛奶、海鲜、水果等食物，若对其过敏，则需忌食...
袁红梅│北京京煤集团总医院
2018/09/06播放(69497)
"高血压的食疗方法，只针对于轻度高血压，这样的患者通过食疗和生活方式的调整，血压有一定程度的下降。食疗最好的方法有几个：1、限制盐的摄入。每日盐的摄入量在6g以下。因为中国人大多数都是盐敏感型高血压，减少盐的摄入，血压会有一定程度的下降。2、减少糖的摄入。因为糖和高血压也明确相关，糖每日摄入要少于25g。过多糖的摄入不但会增加体重，也会影响胰岛功能，对高血压只有坏处没有好处。3、减少脂肪的摄入。过度摄入脂肪会引起肥胖，而肥胖是高血压的原因之一。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2018/12/12收听(54316)
皮肤过敏食疗方法需要根据患者具体情况进行具体分析，如果患者皮疹比较重，皮疹颜色比较红，瘙痒比较剧烈，就可以口服马齿苋以及蒲公英等清热解毒的中药以及食物。如果患者脾虚比较明显，出现舌质淡暗，舌体胖大、边缘有齿痕，皮疹颜色比较暗淡，出现少量渗出，可以通过健脾的方法治疗，可以口服白扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的药物以及食物。如果患者出现口干、口渴等阴虚的症状，可以口服百合滋阴降火，药食同源，这样的药物也可以食疗，对于患者的皮肤过敏是有一定帮助的。
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/25收听(41736)
患有骨质疏松的患者，平时应该多食用以下几种食物：1、要多食用富含钙质的食物，例如可以多吃虾皮、海带、木耳、核桃仁、豆制品等，还可以多喝牛奶，以补充钙质。2、要多食用富含蛋白质的食物，平时可以多吃鸡蛋、鱼、猪牛羊的瘦肉等。3、患有骨质疏松的患者还可以多食用富含维生素D的食物，例如动物的肝脏、胡萝卜等，因为维生素D可以促进肠道内钙质的吸收。4、平时应该多吃新鲜的水果、蔬菜等，同时要禁食辛辣、过甜、过咸或者油腻刺激性食物，患有骨质疏松的患者还需要戒烟戒酒。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/25收听(52716)
萎缩性胃炎的主要是因为胃黏膜以及腺体萎缩，所引起的一种慢性消化道的疾病。因为胃黏膜、腺体的萎缩，会导致胃酸跟胃蛋白酶的分泌减少，会严重影响消化吸收功能。所以对于萎缩性胃炎的食疗，要注意以下几个方面：1、就是要进食少油、少盐、少渣、半流质的食物，增进消化吸收的功能；2、可以适当的进食酸性的食物，比如山楂、柠檬，或者是每一餐服用少量的食醋；3、要进食含铁或者维生素B12比较丰富的食物，因为萎缩性胃炎同时，会伴有维生素B12的吸收障碍，会造成巨幼细胞贫血，像瘦肉、动物的肝脏、贝壳类等，都是含有维生素B12以及铁比较丰富的食物。但是做菜的时候一定要注意把它切成小块，把它煮熟、煮透，利于消化吸收；4.要禁忌部分食物，像辛辣、生冷、高油、高盐、熏制的食品，都要禁忌服用。
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/05/17收听(12049)
结肠炎表现为肠道黏膜水肿，食疗以高蛋白、低纤维素、少渣或无渣食物为主，以促进食物排空，避免刺激... 张向阳│广州中医药大学深圳医院 2018/06/23播放(50403)
结肠炎表现为肠道黏膜水肿，食疗以高蛋白、低纤维素、少渣或无渣食物为主，以促进食物排空，避免刺激...
张向阳│广州中医药大学深圳医院
2018/06/23播放(50403)
北京东直门医院 聂里红
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河北医科大学第三医院 周俊英
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河北医科大学第三医院 刘英辉
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北京朝阳医院 刘正新
