医学教材上是没有肺弱这个词，可能是指肺虚，肺虚最主要是肺气虚和肺阴虚。肺气虚多伴随的症状使人感觉到倦怠、乏力，而且平常很容易感冒，还有一个很大的特点是容易出汗。肺阴虚最典型的症状是容易口干、咽干，如果引起咳嗽，是干咳没有痰。如果用中药治疗，尽量在医生指导下进行，平常的饮食调理可以起到很好的预防作用：
1、肺气虚：可以用黄芪适当泡水喝，在喝的过程当中感觉到口干、咽干，需要停止一段时间。在家里熬汤，如果熬排骨汤、鸡汤，可以加15-20g黄芪，也能够起到补气作用；
2、肺阴虚：重点在补阴，常见食物有百合、石斛，可以经常食用。另外还可以用石斛泡水喝，也能够起到滋养肺阴的作用。
不管是肺气虚还是肺阴虚，在生活上一定注意保暖、不要贪凉，这也很关键。
