失眠的原因有哪些

2018-08-10 16:10播放 :

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失眠是临床常见病,门诊中有1/5的患者因失眠就诊,部分患者失眠严重,甚至整夜失眠。失眠的常见原因包括:

1、社会家庭因素:比如工作压力,紧张焦虑,会引起失眠;

2、长期的身体疾病:比如心血管病、脑血管病、肿瘤,容易导致患者失眠;

3、情志:中医认为失眠与情志相关;

4、饮食因素,中医认为胃不和,则夜不安;

5、劳倦体虚:身体内气血亏虚、阴阳失调,会导致失眠。

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张根明北京中医药大学东直门医院

2010/08/20阅读(38740)

失眠原因

失眠的原因很多,主要总结起来有以下四大类原因:\n第一、由于生理的原因导致的,比如环境的改变,会使人出现短暂的失眠,有的人对环境适应性强,而有的人则非常敏感适应性差,环境一改变就容易睡眠不好。另外,年龄的原因,随着年龄的增长,可能会出现失眠的几率越多,还有性别方面的不同,女性相对男性而言出现失眠的几率要高一些。\n第二、来自于精神心理的因素,生活的打击、工作与学习的压力、心愿不能达成、社会环境的变化,会使人产生不良的心理和生理的反应,比如出现焦虑、抑郁、情绪低落、心情不愉快等,会导致神经系统功能异常,继而导致失眠。尤其现代社会压力比较大,所以很多特殊职业的人群长期处于高压力的状态,比如医务工作者、媒体人员和需要在晚上值班的人员,就会出现压力很大,精神方面的问题,导致他们发生失眠的机会比其他人相对要高一些。\n第三、由于身体疾病造成的失眠,有遗传方面的疾病,比如家族有人出现失眠症的病史,后辈人患上失眠的几率就会相应的增多。身体上的疾病导致失眠,包括一些心脏病、肾脏病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、胃肠道的病以及高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、不宁腿综合征等等,这些疾病会导致患者夜间失眠。\n第四、某些服用的药物或其它物质导致的失眠,比如中枢神经系统兴奋的药物可能导致失眠,治疗精神情绪的药物可能也会使人兴奋,导致失眠。

语音时长02:59''

刘建丰哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/09/14收听(66748)

失眠的原因

​  长期失眠有诱发高血压、冠心病、脑血管病等疾病的可能,所以应及早针对病因治疗。常见原因有:

史金环北京市第一中西医结合医院

2019/04/12阅读(54056)

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