神经衰弱的治疗方法如下：

1、保持劳逸结合的生活方式；

2、心理治疗：采取认知行为干预，使患者充分认识本病的症状，建立良好的认知功能；

3、药物治疗：对于睡眠障碍病程较长者，应在医生指导下短期使用苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物；

4、中医治疗：如针灸、推拿等；

5、放松训练：使全身肌肉放松，神经衰弱症状可逐渐消除。