舌头溃疡和舌癌的区别包括以下几点：

1、超过两周未愈合的舌头溃疡具有癌变可能；

2、舌头溃疡大多质地柔软，舌癌溃疡质地较硬；

3、舌头溃疡直径＜0.5公分，舌癌溃疡直径可达几个公分；

4、舌癌溃疡颜色不均，具有假膜并且疼痛；

5、舌癌具有特殊癌性气味；

6、舌癌的舌头活动受限，具有张口障碍；

7、反复多发口腔溃疡并非舌癌。