广州中医药大学深圳医院
儿科
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小儿内热可由疾病或自身体质所致，若由病理性因素所致，患儿应及时就诊；若为体质原因所致，如体虚、气虚、阴虚等，则病情不重，建议患儿改善饮食习惯，以清淡饮食为主，规律作息时间，多饮水，经过一段时间的调理，可逐渐恢复。
小儿气虚、阴虚体质可随时间发生改变，若需用药调理，家长难以自行判断，切勿寻找偏方或自行给患儿用药。
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如果儿童总是内热，就会表现为平时大便非常干燥，经常有咽喉部的发炎以及口腔溃疡，会导致儿童经常生病，并且会出现反复的呼吸道感染，对于儿童的身体健康非常不利。针对儿童总是内热，可以采用下面的调理手段：1、可以给儿童适当多喝温开水，因为有些儿童之所以内热比较重，是因为平时水分摄入不足。给儿童适当多喝温开水以后，儿童的内热体质就会得到一定程度的改善。2、可以给儿童服用金银花水进行改善，金银花具有良好的清热效果，并且药性相对比较平和。3、可以给儿童应用王氏保赤丸进行调治，王氏保赤丸主要应用于儿童的脾胃积热引起的内热，此时儿童常常会有大便干燥。
司振阳│南京市中医院
2019/09/05收听(76176)
小孩子内热时一般会出现眼睛红、眼屎多或者口干咽燥、反复的口腔溃疡、夜眠不安，有时候还会有尿黄量少、大便干等情况。出现这种情况的时候，一般属于内热，可以用下面的方法来调理：首先，生活方式上，平素孩子的饮食要搭配合理，禁忌辛辣、油腻等刺激性饮食，禁忌浓香味的食品，这些东西都容易助热，饮食应清淡，多吃蔬菜水果，少喝饮料，多喝白开水。其次，对于平时内火旺的孩子，适当的用金银花、菊花、决明子、麦冬等泡水喝，也可以多做苦瓜类的蔬菜来清热。另外，养成每天排大便的习惯，及时排除肠道毒素。再次，如果内热的症状很严重，可以使用中药煎汤口服，清热解毒，等调理到正常范围以后，再在生活方式上给予调理，预防再次发生内热盛的情况。
潘玮│无锡市中医医院
2018/12/11收听(47100)
"小孩阴虚内热的调理方法如下：1、室内温度：将温度控制在22℃左右，温度不可过高，以减少小孩体内热量的蓄积。还要根据室内温度调整小孩穿衣服的厚度，并要提醒多喝些水，以促进体内热量的代谢。2、饮食结构：小孩要减少肉类食物和高糖食物的摄入量，更不能食用辛辣食物，尽量不要吃热性食物，比如茴香、香菜、芥菜、韭菜等。可以吃些凉性食物，比如冬瓜、黄瓜、芹菜、茄子、茭白等，也可以吃些具有滋阴功效的食物，比如牛奶、豆腐、海参、桑葚、枸杞等改善小孩阴虚内热而产生的手脚心发热、口唇发红、口渴、喜冷饮、腹胀、便秘等症状。3、金银花泡水：因金银花具有清热去火、消炎解毒作用，可疏散小孩体内热邪，改善阴虚内热的症状。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/22收听(53794)
如果儿童患有积食内热，这种情况可以从以下几个方面进行调理：首先给孩子减少摄入量，因为孩子之所以出现积食，是由于一下子吃东西太多导致的，尤其是肉类食物，这种情况家长要及时减少孩子的饮食摄入量，尤其是肉类的摄入量，从而能够有效改善孩子积食的情况。其次给孩子吃消食导滞的中成药，如果孩子积食内热以后，可以给孩子吃些调理脾胃的中成药，比如王氏保赤丸、神曲口服液等等。这些中成药具有消食导滞，清热化积的作用，对于孩子的食积发热症状具有明显的改善作用。再次可以给孩子益生菌治疗，益生菌常见的主要有小培菲康、妈咪爱等等，调节孩子的肠道菌群紊乱也能有效改善孩子积食内热的情况。
2019/03/04收听(21022)
"孩子积食内热的调理方法，首先要调整孩子的饮食结构，尽量要让孩子清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，同时减少高蛋白和油腻食物的摄取，要让孩子多喝水。此外，还可以配合一些中成类的药物进行调理，可以给孩子口服醒脾养儿颗粒、健胃消食颗粒、保和丸、肥儿丸，这些具有健脾化积、调理脾胃作用的中药进行服用。此外，还可以给孩子口服益生菌来改善肠道菌群。治疗积食内热的时候，还可以一些中医推拿按摩的方法来进行调理，可以到一些正规的按摩机构进行按摩调理，比如推揉孩子的大肠经、胃经、脾经都能够起到正确的调理作用。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/14收听(75693)
内热的调理可以益气除热，可以滋阴除热，也可以清利除热，为什么这么说？因为内热主要是反映脏腑功能失调，大体上分为气虚发热、阴虚发热和湿热发热。气虚发热和阴虚发热属于虚证，一般气虚发热多数患者都伴有气虚症状，比如乏力、倦怠、食欲不佳、困倦、食后腹胀、大便溏泄。气虚的时候整个身体气血运行不畅，阳气不能散发到肌肉关节，在全身的经络里面正常流通，积于一处，所以会产生内热，这是气虚发热。阴虚发热很好理解，阴虚火旺，阴精津液不足，自然阳气浮露在外，就会出现阴虚发热。心阴、肝阴、肾阴都会产生阴虚发热，而湿热内热是一个实证，一般脾胃湿热、肝胆湿热或者湿热侵袭关节，也就是中医讲的弊症，都会有湿热内热的症状出现。气虚发热可用补中益气汤，补气为主，甘温除热。阴虚发热可以滋阴降火，比如丹栀逍遥丸、六味地黄丸、知柏地黄丸。如果是湿热发热，就用龙胆泻肝汤或者葛根芩连汤、三仁汤一类，健脾化湿，清利湿热。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/01收听(76658)
内热指内火比较旺，即人们常说的上火的表现，其实导致内火的原因很多，例如日常生活中的压力比较大或... 吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/08/30播放(92801)
内热指内火比较旺，即人们常说的上火的表现，其实导致内火的原因很多，例如日常生活中的压力比较大或...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30播放(92801)
阴虚内热患者的共同症状是口干、口渴、多饮、舌红少苔、脉细，对于这类的病人，要注意多喝水，多吃瓜果、蔬菜，少吃一些辛辣、肥甘、油腻、刺激的饮食。注意休息、生活规律。不同脏腑的阴虚，根据辨证的不同，在中医调理方面也是不同的。比如肾阴虚的病人，可以使用知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸来调理。肝阴不足的患者可以使用滋水清肝饮，或者一贯煎来调理。对于阴不足的病人，可以采用养阴清肺汤，或者清燥救肺汤等方剂来治疗。
刘震│北京医院
2020/04/23收听(74399)
女性内热通常需区分是实热还是虚热， 霍则军│北京大学第三医院 2021/05/19播放(86758)
霍则军│北京大学第三医院
2021/05/19播放(86758)
阴虚内热，顾名思义是阴不足产生的虚热。在调理的时候一定要用养阴的药物和食材，以养阴清虚热为主。... 于宗祥│深圳市罗湖区人民医院 2019/02/22播放(60491)
阴虚内热，顾名思义是阴不足产生的虚热。在调理的时候一定要用养阴的药物和食材，以养阴清虚热为主。...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/22播放(60491)
"女性内热应该养阴清热，需要调整作息时间，保证足够的睡眠时间以及睡眠质量，不能日夜颠倒或者晚上熬夜、白天补觉。在饮食上宜清淡，多食用枸杞子、莲子、菊花、生地、熟地等，添加进饮食或者泡茶水饮用，如百合莲子绿豆粥。少食用辛辣、刺激的食物，比如烧烤、火锅以及温热性的水果，如桂圆、榴莲等。内热严重的女性，出现月经不调的症状时可以用中药调理，代表方剂是六味地黄丸，常用的药物有女贞子、墨旱莲、何首乌等，也可以加入龟板、鳖甲、珍珠母等加强养阴的效果。清热药物可以选用麦冬、玄参、知母等，联合用药可以改善内热症状。"
陈婕│江苏省中医院
2019/11/12收听(84033)
女性如果有内热，主要根据实热或者虚热，选择以下不同调理方法：1、实热：饮食上可以... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/16播放(56993)
女性如果有内热，主要根据实热或者虚热，选择以下不同调理方法：
1、实热：饮食上可以...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/16播放(56993)
"阴虚内热的调理，首先讲一下阴虚内热的表现，阴虚内热患者会有手足心热、不喜欢盖被子、不喜欢多穿衣服，会有五心烦热，晚上睡觉有盗汗、自汗或者遗精的表现。会出现自觉和不自觉的发热，主要是低热为主，形体消瘦、两颧潮红等都是常见的阴虚内热表现。患者还会出现出血、头晕、心悸、四肢无力、面色苍白的表现。阴虚内热的患者还会出现大便干结、小便赤黄、舌苔比较的黄腻、干燥少津等阴虚内热的常见表现。对于这些患者，指导她多吃滋阴的食物，多喝枸杞水、梨子水，多吃猪肉、鸭肉、甲鱼、干贝这类性质比较温和、滋补的食物，都是可以的。"
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/02收听(67936)
"孩子老是内热要进行以下的调理：一、要多喝水，温开水为主，尤其在餐前半个小时左右，有助于促进肠蠕动，缓解内热的情况。二、宝宝有内热是因为吃入过多的蛋白质和糖类食物，超过宝宝的消化功能，会出现恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹泻的情况，要注意饮食，少食多餐，吃好消化的食物，有助于缓解内热的情况，不能吃膨化食品、油炸食品以及干果零食等。三、宝宝老是内热要注意适当的运动，运动有助于促进肠蠕动，缓解内热的情况。如果孩子年龄小，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向进行按摩，能促进肠蠕动，缓解内热的情况。如果内热比较重，容易受凉，可能会出现发烧、咳嗽、流鼻涕的情况，要给予对症治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/28收听(92083)
如果幼儿有内热，家长可以采用下面的办法进行调理。首先，给孩子多吃青菜、水果，因为青菜、水果中富含大量的膳食纤维，糖分相对也比较高，孩子如果经常吃青菜、水果，就会保持大便非常的通畅。孩子大便通畅以后，脾胃不容易形成积热，内热情况就会得到明显的改善。其次，可以服用药物进行调理，如果孩子内热比较重，采用多吃青菜、水果的办法不能得到有效的改善，家长需要给孩子服用药物进行调理，比如家长可以给孩子应用王氏保赤丸、三黄片等等，因为王氏保赤丸以及三黄片中都含有大黄，可以有效清除孩子的内热。
2019/06/01收听(10821)
"内热是中医病名，对其处理的方式有以下几点：1、通过药物行对症处置，较常见的是应用去火、滋阴的药物。比如应用麻仁润肠丸、大承气汤、大柴胡汤、六味地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等。这些中药可很好地祛内热、滋阴，在医生的辨证下合理应用，对治疗疾病有很大益处。2、可通过食物祛除内热，较常见有燕窝、鸭子、甲鱼、海参等。这些食材进行合理熬炖、加工，都可滋阴润燥、祛除内热。3、可通过运动的方式，通过有氧运动出汗，同时大量补水，对祛除内热有非常好的效果。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/05收听(70358)
孩子如果总是有内热要从饮食方面调理，不要让宝宝总是吃辛辣、刺激、上火的食物和高热量食物，可能会导致内热的情况加重。例如汉堡包、辣条、薯条、炸鸡腿等，高油脂、高热量的食物都很可能会导致内热症状持续加重。可以多吃水果，比如香蕉、苹果、梨、芒果等，具有润肠通便、泻火的功效，能够很好的消除内热。也可以选择清泻、内热的中成药让宝宝来使用，例如银翘解毒颗粒、双黄连口服液等，对于缓解内热的症状有很好疗效。中医认为阴虚就会生内热，可以使用滋阴的药物，例如可以用寸冬泡水喝。
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/04/08收听(51093)
"阴虚内热，第一、内热，就是体内火气比较重，一般需要忌食辛辣食物，口服六味地黄丸治疗，要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持情绪的稳定，及时的补充多种维生素和微量元素就可以。第二、还可以进行体育锻炼，只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥可多游泳，不宜洗桑拿。第三、平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境，可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水，陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。对于阴虚内热的人来说，需要有规律的饮食起居，尽量避免熬夜，有条件还可以使用中药来治疗。"
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/02/08收听(35841)
我们首先了解一下阴虚内热主要产生的原因，主要是由于身体素体阴虚、久病体虚、房事不节，以及热病后损过度、饮食辛辣刺激性食品导致的体内津液不足，阴液缺少，阴性偏弱，阳性相对偏高的一种临床表现。出现阴虚内热的临床表现症状，比如五心潮热、两颧潮红，我们可以通过明确辨证后，采取滋阴降火的药物进行调理身体，比如知柏地黄丸或者是六味地黄丸加减。在日常生活中，可以通过龙胆草、知柏进行食疗的方法调理身体，日常生活避免辛辣刺激性食物，以免症状加重。
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/02收听(70873)
"阴虚内热的调理方法应当是减少阴液的消耗、补充阴液两个方面进行。减少阴液的消耗主要有饮食和生活习惯需要改善，首先饮食方面应当减少火热之品的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用。应当多吃滋阴类的食物，如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。其次生活习惯方面，应当养成早睡早起的生活作息习惯，禁止熬夜，注意房事节制，可有效减少阴液的消耗。补充阴液可从饮食和药物两个方面进行，饮食方面可多食用动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。药物可选择沙参、麦门冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(94123)
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