武汉市肺科医院
呼吸与危重症医学科
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呼吸肌功能锻炼方法包括吹气球，吹蜡烛，呼吸训练等。吹气球时，先慢慢深吸一口气，屏住一秒钟，然后对着气球口慢慢地吹，到吹不动为止，但通过此方法锻炼着需量力而行，患者感觉吃力时，可以暂停，具体锻炼次数由自身情况决定。呼吸训练可通过呼吸锻炼仪进行，该仪器根据呼吸阻抗的原理制成，使用者可通过呼吸来抵抗呼吸锻炼仪预设阻力，以提高自身呼吸肌肌力、耐力、强度。
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COPD患者表现为呼吸肌乏力，尤其是在终末期病人。由于此病是全身病，所以患者营养状况差，可以通... 蒋蕊│山西省人民医院 2020/10/21播放(82898)
COPD患者表现为呼吸肌乏力，尤其是在终末期病人。由于此病是全身病，所以患者营养状况差，可以通...
蒋蕊│山西省人民医院
2020/10/21播放(82898)
"呼吸功能锻炼，一个是呼吸操，最常用的缩唇呼吸，用鼻子呼吸进去，然后嘟起嘴唇，慢慢的呼出来，叫缩唇呼吸。另外，现在越来越多的其他的新研究出来，例如快吸慢呼的呼吸操。除了呼吸操的使用以外，还有运动的锻炼，最重要的就是下肢的锻炼，可以骑自行车、步行、上下楼梯等等。除了下肢锻炼，还有上肢的锻炼等等。"
梁妍琨│南方医科大学顺德医院
2018/05/23收听(33017)
慢性阻碍性肺疾病，是因患者的中央气道黏液分泌增加，外周气道狭窄，而引起的一种具有气流受限特征的... 王婷│安徽中医药大学第二附属医院 2018/04/25播放(95809)
慢性阻碍性肺疾病，是因患者的中央气道黏液分泌增加，外周气道狭窄，而引起的一种具有气流受限特征的...
王婷│安徽中医药大学第二附属医院
2018/04/25播放(95809)
慢性阻碍性肺疾病，是因患者的中央气道黏液分泌增加，外周气道狭窄，而引起的一种具有气流受限特征的... 王婷│安徽中医药大学第二附属医院 2018/04/25播放(89971)
2018/04/25播放(89971)
"呼吸功能锻炼，是肺部感染预防和护理中重要的措施。方法和注意事项。缩唇呼吸，让患者采取舒适的体位，放松，经鼻深吸气，呼气时缩唇微闭，缓慢的经嘴呼气4-6秒，吸气和呼气以1:2或1:3为宜，根据机体的耐受，来选择练习时间的长短。吸气或者呼气时，缩唇大小的程度由患者自行选择调整，不要过大也不要过小，有任何不适随时就医。另外，腹式呼吸，患者可以采取仰卧位或者是半坐卧位，双膝半屈。使腹肌放松，一只手放在胸骨柄部，以控制胸部的起伏，另一只手放在腹部，以感觉腹部隆起的程度。用鼻子缓慢地深吸气，膈肌松弛，尽力地将腹部挺出，然后再缓慢的呼气，腹肌收缩，腹部下凹，避免上胸部的运动。呼气时可以用力向上，向内推压，帮助腹肌的收缩。呼吸节律要注意缓慢深长，避免发生憋喘、憋气、支气管痉挛。如果有呼吸困难或胸闷这些不适症状，应该暂停练习，随时就医。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/19收听(86350)
"对于肺部肿瘤比较局限的呼吸功能储备良好的患者，根治手术是唯一治愈肺癌的方法，但术后常见的呼吸功能减退，我们称为术后肺部并发症，主要包括了肺不张和肺炎。因此术后早期的呼吸功能锻炼的主要内容是：一，利用呼吸训练器或徒手进行深呼吸训练，使胸腔内的气体和液体加速从闭式引流管内排出，促进肺的复张；二，督促患者尽早坐起和站起，是改善肺容量和肺部功能残气量的有效手段，可以加速患者肺部尽快复张。此外，由于麻醉、气管插管、镇痛药物、肺容量减少等原因，气道黏膜上的纤毛功能也会受到影响，导致了肺部痰液不易咳出，引起潴留，需要尽快通过扣拍背部和主动咳嗽，来加快脓性痰液的排出，减少肺部感染的发生。对于晚期肺癌患者呼吸功能下降一般是由于肿瘤对于气道的压迫或阻塞，以及大量的胸水，可以通过放松，辅助呼吸机来缓解呼吸困难，改善患者生存质量。"
包兴骅│上海市瑞金康复医院
2018/05/24收听(18118)
常用呼吸功能锻炼包含以下几种方法：1、缩唇呼吸：延长呼气时间，减少呼气末肺容积，... 包兴骅│上海市瑞金康复医院 2018/05/03播放(69700)
常用呼吸功能锻炼包含以下几种方法：
1、缩唇呼吸：延长呼气时间，减少呼气末肺容积，...
2018/05/03播放(69700)
肺功能的锻炼方法，常见于以下几种：1、呼吸操：主要针对呼吸功能下降的慢性阻塞性肺... 边永君│中国中医科学院广安门医院 2021/06/30播放(90790)
肺功能的锻炼方法，常见于以下几种：
1、呼吸操：主要针对呼吸功能下降的慢性阻塞性肺...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2021/06/30播放(90790)
"呼吸功能包括肺的通气和换气功能，临床上除了氧气及呼吸机治疗以外，也可以做些锻炼的方法以保护肺功能。呼吸功能锻炼方法主要包括缩唇呼吸法，缩唇呼吸法主要用于慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘康复期的治疗。做的方法主要是吸气的时候数一、二、三，呼气的时候数四、五、六、七，也就是吸三呼四。缩唇将口唇缩到较小的状态，以有效的排除肺的残气量，增加肺功能，以提高肺部的通气和换气功能，改善酸碱平衡及血氧饱和度，提升肺的适应免疫能力，减少外感疾病的发生。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/18收听(75001)
"腰背肌的功能锻炼主要有两种：一种是燕子飞。燕子飞的主要动作要领是俯卧位，手和脚向上翘起，这样对于腰背肌的锻炼有一定的效果。另一种叫五点着地。头、肘和腿同时抬起，让后背悬空，这样对于腰背肌的力量也是一种强化。主要是这两方面。腰背肌的功能锻炼对于腰椎间盘突出，腰肌劳损这些慢性的疾病是有明显效果的，可以起到一定的预防作用，所以在疾病的保护期是可以进行这些动作的。但是如果处于疼痛明显的时期，建议不要做此类的动作，否则会导致病情加重的。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/29收听(44541)
"慢性阻塞性肺疾病是一种慢性病，主要是肺过度膨胀导致肺弹性下降所导致，所以慢性阻塞性肺疾病的患者应该加强肺功能的锻炼，尽量避免使肺功能进一步下降。由于每次都是受凉、感冒或者气候突变时出现慢阻肺的急性发作，所以患者要加强锻炼、增强体质、改善营养，避免受凉和过度劳累，可以有效的预防上呼吸道感染。对于慢阻肺的患者，在天气比较寒冷的时候要戴口罩，避免出入人多的公共场合。"
郭晓云│萍乡市第二人民医院
2020/03/30收听(17060)
可能有相当一部分肩周炎的患者会出现肩关节的活动受限，可能会出现上举、外旋、后伸受限，都会出现非... 申剑│北京医院 2020/01/02播放(68123)
可能有相当一部分肩周炎的患者会出现肩关节的活动受限，可能会出现上举、外旋、后伸受限，都会出现非...
申剑│北京医院
2020/01/02播放(68123)
强直性脊柱炎患者体育锻炼是非常有必要的，但是需要科学的进行体育锻炼，比如一些不负重的有氧运动，尤其是散步、骑自行车、游泳、做广播体超、打太极拳，这些运动不增加关节的负重，因此对于强直性脊柱炎患者是非常有利的。而一些负重的运动，尤其是剧烈运动，比如长跑、打篮球，会增加骶髂关节的负重，增加炎症，是不适合的。总之，强直性脊柱炎患者应该科学的运动，同时配合的正规药物治疗，病情会得到非常理想的控制。
刘利鹏│枣庄市立医院
2020/07/20收听(95553)
呼吸肌功能检测主要检测呼吸肌肉，通过对呼吸肌功能的检测，了解呼吸功能有无衰退。通常使用的方法有... 李风雷│河南中医药大学第三附属医院 2018/09/07播放(83451)
呼吸肌功能检测主要检测呼吸肌肉，通过对呼吸肌功能的检测，了解呼吸功能有无衰退。通常使用的方法有...
李风雷│河南中医药大学第三附属医院
2018/09/07播放(83451)
骨盆骨折患者术后的功能锻炼应注意：1、第一阶段：即术后2-3周，以踝泵功能和大腿肌肉的等长练习... 唐正午│南华大学附属第一医院 2018/01/24播放(88160)
骨盆骨折患者术后的功能锻炼应注意：1、第一阶段：即术后2-3周，以踝泵功能和大腿肌肉的等长练习...
唐正午│南华大学附属第一医院
2018/01/24播放(88160)
中风患者未完全瘫痪在床，且有自主运动，须尽早进行功能锻炼，例如手臂抻展与关节的旋转、抻展运动，... 张红│达州市中西医结合医院 2019/12/25播放(87321)
中风患者未完全瘫痪在床，且有自主运动，须尽早进行功能锻炼，例如手臂抻展与关节的旋转、抻展运动，...
张红│达州市中西医结合医院
2019/12/25播放(87321)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能，从而保持肌肉的功能，避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 纪泉│北京医院 2023/05/19播放(57261)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能，从而保持肌肉的功能，避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。
纪泉│北京医院
2023/05/19播放(57261)
"功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能，如肩关节功能不好，通过各种方法解决局部的功能障碍点，疼痛、肌肉无力，用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行，不能拿东西，可以通过康复锻炼，设置游戏的方式改善手部持物的功能。如果下肢功能，不能站立、坐、行走，通过合理的康复方案帮助患者提高相应的功能。如手术后局部的膝关节不能屈伸，通过松解的方法，通过药物离子导入的办法，通过理疗的办法，解决膝关节的屈伸的功能等等。这些都是针对局部功能的障碍，解决以后提高功能就叫做功能锻炼。"
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12收听(47332)
盆底肌功能锻炼的方法：一、通过在医院里做盆底肌模板训练，通过电刺激的方法锻炼盆底的肌肉收缩、增强，将一个电极放入下腹部，另一个电极放入阴道内，通过电刺激使盆底的肌肉恢复原有的弹性。二、通过做深蹲运动锻炼盆底肌的功能，也有利于加强盆底肌的收缩功能。三、做阴道哑铃的训练，将一个有一定重量的哑铃放入阴道内，使阴道的肌肉收缩，使哑铃不至于下滑，起到缩紧阴道肌肉的作用。不管采用何种方法锻炼盆底肌肉，一定要注意循序渐进，按疗程进行，并且女性平时也注意不要做提重物的活动，也要防止便秘发生。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/22收听(92003)
"脊柱骨折患者锻炼腰背肌功能的方法有很多，但不建议年龄较大的患者自行锻炼。如果是比较年轻并且恢复比较好的患者可以进行如下锻炼方式，患者俯卧床上将双臂自然放在身体两边，腿部保持平直状态，分别把头和上肢、下肢向上抬起，用力不可过猛，尽量不要弯曲肘、膝关节，保持平直状态，根据身体情况重复动作30次左右。因脊柱骨折患者恢复初期脊柱比较脆弱，建议到专业康复中心在医护人员辅导下进行锻炼，最好佩戴护具。脊柱骨折患者锻炼腰背肌功能要循序渐进，骨折确认恢复良好时再开始锻炼，不能操之过急，以免影响骨折恢复。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/02/27收听(72996)
西安市中心医院 申亚伟
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北京友谊医院 刘军
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北京地坛医院 黄容海
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武汉大学人民医院 余佳
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