小孩个子偏矮怎么办

2020-03-04 19:33播放 :

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小孩个子偏矮的治疗方法具体如下:

1、多运动:主要是纵向运动,比如打篮球、羽毛球、跳高、跳绳等弹跳运动,每天至少要坚持30分钟。也可以在家里的墙壁上画一根横线,让孩子跳起来摸高,每日2次,每次至少跳30下,随着孩子个子的长高,这根墙上的画线也随之画的更高。最重要的是坚持,坚持每天锻炼,也可以将打篮球、跳绳与摸高等运动相结合,每天交替进行,使孩子有兴趣,能坚持下去;

2、加强营养:孩子生长发育过快,身体代谢旺盛,所以要注意各种营养素均衡,而且要充足,不要偏食、挑食,最好每天2杯牛奶、1个鸡蛋,多吃时令蔬菜、水果,特别注意少吃零食,少吃油炸、肥腻食物,少喝饮料,不要盲目进食补品。预防肥胖,可以促进身高增长,特别对于矮胖的孩子或者已经肥胖的儿童,更应注意控制体重;

3、保持良好的睡眠:民间有句古话叫睡长,即在睡觉时才长个子。据研究部分中学生睡眠时间不足或睡的过晚,会影响生长激素的晚间分泌高峰,最终导致矮小,即早睡是关键,最好在晚上10点之前关灯睡觉;

4、抓住关键时期:很多家长反映一到寒暑假,孩子就长得特别快。确实在假期无论在营养、睡眠、心理、学业压力和户外活动方面,都有利于身高快速增长,所以抓住这有利的时机对促进身高会有较好效果;

5、有好的心理习惯:比如有良好的心理,健康、积极的心态,开朗和笑容常伴的孩子会积极面对现实,克服困难,为增高而努力。目前个子偏矮的孩子也要积极面对,不能有任何自卑的心理,要想着自己的长处,抬头挺胸与同学、老师、朋友交往。

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孩子个子偏矮怎么办

"孩子个子偏矮怎么办?治疗措施一是取决于病因,二是生长激素的应用。生长激素是治疗小儿矮小唯一的有效的药物。矮小儿童都可以使用,包括生长激素缺乏和不缺乏者。目的在于儿童期加速生长力,改善身高,青少年期保证身高的获得,最终成人身高的正常化,减少矮身材相关的负面行为。随着基因重组,人生长激素的临床应用的经验大量的积累,目前FDA批准的生长激素的适应症包括:一、生长激素的缺乏、慢性肾功衰竭、先天性卵巢发育不全、小于胎龄儿、特发性矮小,既包括原因不明、伴非生长激素缺乏者;二、身高低于同性别同年龄儿童正常参考值2.25个标准差以上,预期成人身高在-2个标准差以下,用法是每晚睡前皮下注射一次。疗程:生长激素治疗矮身材的疗程是按需要而定,通常不短于1-2年,过短时患儿的收获对其终身高的作用不大。重组人生长激素的不良反应有:偶见注射部位的疼痛、发红、发麻,能够耐受。少数患儿治疗过程中可发生甲状腺功能减退,应及时纠正,以免影响疗效,应定期检查T3、T4、促甲状腺素,偶见血糖增高,偶见关节疼痛和其他水钠潴留的症状,降低生长激素的剂量可缓解或消除。对于颅内肿瘤和颅内伤病史者,使用生长激素时,必须注意定期复查。"

语音时长02:30''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/03/22收听(99563)

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