抑郁症属于一种心理疾病，首先患者应到专业的有资质的心理科、精神科或精神病医院进行确诊。抑郁症的治疗可分为以下几个方面：

1、药物治疗：通过服用抗抑郁的药物来治疗，规范的抑郁药物治疗，约需九个月；

2、心理治疗：抑郁症的心理治疗非常重要，包括认知治疗、行为治疗等；

3、平时的生活管理：如多做运动，一定强度的运动，可治疗轻中度的抑郁；

4、物理治疗：如通过重复经颅磁刺激治疗，已证实对抑郁症有效。