湖南中医药高等专科学校附属第一医院
脊柱外科
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颈椎的正常解剖结构应略微向前突出，颈椎变直，即椎体弧度消失，可通过做影像检查发现，如拍颈椎片子见颈椎前突幅度消失，生理曲度变直，这时需注意以下事项：
1、避免长时间低头：如长时间看书、看手机、看电脑；
2、避免高枕睡眠：睡眠时应用低枕或者圆柱形软枕，以使头部稍向后仰、颈椎前突，恢复颈椎生理曲度；
3、若患者伴随颈肩背部疼痛，可进行针灸、理疗、推拿等治疗。
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颈椎变直是过度使用颈椎的表现，需要加强颈椎的养护。颈椎分为七节，呈向前的曲度，因为在此曲度下颈... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/06/17播放(97327)
颈椎变直是过度使用颈椎的表现，需要加强颈椎的养护。颈椎分为七节，呈向前的曲度，因为在此曲度下颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/17播放(97327)
颈椎变直属于退行性改变，少数人可能会伴有颈部的不适，或者是上肢的神经症状等，如果没有特殊症状的颈椎曲度变直，无需做特殊的治疗。对于有颈部的局限性的疼痛症状患者，伴发上肢的麻木、疼痛者，可以给予局部的理疗、热敷，或者外用活血化瘀、消炎镇痛的药物，进行对症治疗，或者口服营养神经的药物辅助治疗。如果短期之内颈椎曲度变直导致的疼痛症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，选择合理的治疗方法。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/27收听(41024)
"颈椎变直顾名思义是颈椎的一种退行性病变。正常颈椎是生理性前突，如颈椎变直或颈椎反弓都是颈椎退行性改变的一种。常见于中老年人，表现为颈椎的骨头、韧带、间盘的退变，骨质增生、椎管狭窄、韧带骨化、神经根管受压、脊髓受压等情况，引起支配区的肢体功能障碍，二便异常、走路打软腿、踩棉花感觉、胸部束带感、双上肢无力或麻木等情况。上述可通过保守治疗，牵引、药浴熏蒸、微波理疗、针灸、按摩等治疗。上述治疗如不见明显缓解，可以采用手术治疗，切除突出的间盘、扩大椎管、神经根管的扩大减压，来减轻局部的脊髓及神经水肿，来达到治疗的目的。有时需要内部固定，恢复生理的前突。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/24收听(27686)
部分颈椎变直属于良性变直，由于低头时间过长引起，患者病理不是太明显，症状亦不典型，仅是通过脖子... 郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/10/18播放(82943)
部分颈椎变直属于良性变直，由于低头时间过长引起，患者病理不是太明显，症状亦不典型，仅是通过脖子...
郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/18播放(82943)
颈椎曲度变直，对于青少年或者青壮年，主要是长时间低头活动，长时间坐着，低头弯腰活动引起。特别是现在电子产品比较发达，青少年以及青壮年长时间低头看手机、电脑，很容易导致颈椎曲度变直。如果平时睡觉睡枕过高，也容易导致颈椎曲度改变，引起颈椎曲度变直。中老年人颈椎曲度变直，主要是因为颈椎退变，引起骨质增生、韧带僵硬。所以颈椎曲度变直以后，平时多注意保暖，避免受凉，少长时间的低头活动，多昂头，按摩颈后肌肉，做颈椎牵引。
王富│济南市中西医结合医院
2018/06/04收听(86456)
颈椎生理曲度变直多发生于青少年，因学习中长时间低头所致，正常生理曲度消失，并且向前倾斜，严重者... 谢南方│洛阳市中医院 2018/10/15播放(52061)
颈椎生理曲度变直多发生于青少年，因学习中长时间低头所致，正常生理曲度消失，并且向前倾斜，严重者...
谢南方│洛阳市中医院
2018/10/15播放(52061)
"在门诊很多患者是因为颈部不适而且来就诊，在做颈椎的片子之后，可能报告提示颈椎曲度变直，如果发生颈椎曲度变直，该怎么办？首先要正确地先理解颈椎是有一个向前的一个生理弧度，这个向前是指从侧面看，类似于abc的c型，我们的椎体是向前的一个弧度，椎体后方就是我们的椎管，椎管里边是有脊髓神经，如果说颈椎因为长期地低头伏案工作，或者低头玩手机之后，会容易出现一个曲度的变直。这种情况可以想象一下，正常是一个像abc的c型的一个弧度，后边的脊髓神经，就像弓箭的弓弦一样。如果说弓变直了，后边的弦就会变得很紧，因此曲度变直就容易造成一些颈椎的疾病。如果一旦出现颈椎曲度变直，其实是没有任何办法，说通过保守的办法让曲度再变回来，但是也没有必要去做手术，说一定要把曲度变成非常好的一个向前的abc的c型的弧度。平时该怎么办？其实是一定要注意少低头、多仰头，在没有一些头晕或者头疼的时候，多做一些颈肩的肌肉力量锻炼，对于颈椎来说是有好处的。如果说要是因为颈椎曲度变直产生的一些症状，比如说疼痛或者肌肉紧张，在发病的急性期可以用一些药物，比如说非甾体抗炎药，或者是放松肌肉的药来缓解症状。因此对于颈椎曲度变直该怎么办？就像刚才说的，有治疗症状的方法，还有治本的办法，让进展得不要太快，维持原样就已经是非常好的效果。"
李晔│北京协和医院
2020/04/16收听(15560)
"颈椎变直常见的原因是长期生活或工作习惯不良，导致慢性积累性劳损，比如长时间低头或伏案工作，而未得到充分休息，或缺少体育锻炼，引起积累性劳损，久而久之使骨骼发生变化，颈椎生理曲度消失，甚至引起反弓。如继续保持不良习惯，有可能会产生颈椎病。目前，应改变不良姿势，低头1小时左右，休息10-20min。工作之余多参加体育运动，以游泳、跑步等有氧运动为主，同时局部加强颈部肌肉功能锻炼，可使用小燕飞、米字法等辅助治疗。同时，要避免受凉，如疼痛比较严重，可口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠辅助治疗。"
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/28收听(11783)
"颈椎曲度变直是颈椎退变的一种表现。从治疗上来讲是需要注意休息，保暖。不要长期的伏案工作，玩手机，看电脑。另外如果病情严重，可以使用颈托予以保护或是到医院的康复科进行针灸、拔罐、微波等理疗，对于颈椎曲度的恢复也是有所帮助的。一般建议通过治疗后3-6个月以后可以到医院复查颈椎的X线片，查看颈椎曲度的恢复情况。如果不是先天的曲度变直，一般通过治疗是可以恢复的。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/29收听(70882)
"颈椎变直是颈椎的曲度发生了改变，是颈椎病的常见表现，和长时间的不良姿势、习惯有关，比如长时间伏案工作或者是低头看手机，时间久了会导致颈部的僵硬、疼痛等不适症状。严重的患者可能会因为屈度的改变而引起椎基底动脉受压，而出现脑供血不足，还会引起头晕等不适症状。当发现颈椎的曲度变直的情况时，建议可以通过平时的颈部理疗保健的方法来改善症状，经常做颈部的按摩、理疗，缓解颈部肌肉的痉挛。也可以经常做颈椎的保健运动，比如进行颈椎的保健操。也可以每天做眼镜蛇动作，同时注意避免低头等不良习惯，都有利于症状的改善。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/28收听(39115)
"颈椎生理曲度变直是颈椎退行性改变，大部分是长时间低头、使用电脑伏案工作引起。颈椎生理曲度变直可以进行适当治疗，延缓病情持续加重。1、进行颈椎牵引，一天20-30分钟，最好卧床牵引，坚持2-4周，复查片子，使具体情况确定下一步是否需要进行牵引。2、进行物理治疗，放松肌肉缓解肌肉痉挛对颈椎骨骼的压力，达到放松椎间盘和小关节，使其恢复正常的解剖位置。3、养成良好的生活习惯，减少低头，尤其是长时间的低头，伏案工作超过半小时建议做颈椎操。4、使用合适枕头和采取适当睡姿，建议使用颈椎枕和仰卧。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/21收听(13896)
"颈部的曲度变直，是颈椎退变的一种表现，是由于颈部肌肉长期处于紧张状态而造成的。所以，首先是注意休息，不要长期的玩手机、看电脑，这些是造成颈部曲度变直的重要因素。其次，如果疼痛明显，可以服用双氯芬酸钠缓释片和外用吡罗昔康贴片治疗。最后，可以到医院进行按摩、烤电、针灸、拔罐等康复治疗。一般情况下，建议6个月或1年左右，到医院进行X线片的检查，查看曲度变直的情况是否有所恢复。"
2018/10/29收听(59942)
"正常的颈椎是有一定曲度的，如果颈椎的曲度变直就是颈椎开始退变的信号。一般病理性的颈椎变直是可以通过治疗来缓解，甚至于恢复的。平时需要注意保暖，不要经常看手机、玩电脑，这些习惯都不利于颈椎病的恢复，必要时可以佩戴颈托进行保护。如果疼痛明显可以服用依托考昔。到医院进行康复，比如针灸、拔罐、按摩等也会缓解病情的。另外每隔半年左右到医院进行X线片的复查看颈椎曲度的恢复情况以及病情的进展。"
2018/10/29收听(13029)
颈椎生理曲度变直，这种情况一般采取以下措施：1、在平时坐位的时候，要减少低头伏案的时间，因为低头伏案会导致颈椎曲度变直；并且在坐位的时候尽量选择双侧肘关节有支撑，尽量做有靠背的座椅，能够保持头部略微的后仰，能够有效的纠正颈椎生理曲度变直的情况。2、在夜间平卧位的时候，枕头不要过高，一般一拳高左右为主，垫在后脑勺靠下的位置，才能够保持正常的生理曲度；还要尽量选择乳胶忱，因为乳胶枕有很好的塑形效果，能够很好的维持生理曲度，避免肌肉以及周围组织出现紧张、疲劳的情况，有助于恢复。3、可以去医院的针灸推拿科进行治疗，也能够有效的放松肌肉，起到舒筋通络，活血化瘀的作用，能够有效的纠正颈椎生理曲度变直的情况。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06收听(42293)
颈椎变直即颈椎生理曲度变直，引起头部疼痛，可以采用以下几种方法治疗：1、保守治疗... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2021/10/11播放(75593)
颈椎变直即颈椎生理曲度变直，引起头部疼痛，可以采用以下几种方法治疗：
1、保守治疗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/11播放(75593)
"颈椎生理曲度变直多是由于姿势不当而造成的。颈椎曲度变直又称为颈椎生理性曲度消失或者颈椎的生理曲度反弓。首先要积极的端正身体的姿势，不管是坐着、站着还是行走，避免长时间一个姿势，避免低头，避免长时间对着手机、电脑，避免伏案工作。枕头不能太高、太软，也不要躺在沙发上面看电视，这种情况都会导致导致颈椎的曲度变直。可以适当的进行运动锻炼，打羽毛球等，大多能够很好的纠正颈椎的生理曲度的异常。还会伴有肌肉痉挛产生的颈部僵硬，有时会牵拉头部，出现头痛、头晕、恶心以及肩部背部的酸痛、肌肉发紧的感觉。可以使用药物，比如消炎镇痛药物洛索洛芬钠，还有缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，同时对于局部的痛点可以考虑进行封闭治疗；还有微创以及颈椎牵引、推拿、按摩、物理疗法等都能够有很好的帮助。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20收听(62524)
"颈椎曲度变直是由于颈椎的退行性病变，这里包括骨质的增生、关节突的增生、融合紊乱，还有黄韧带的增生、变厚，后突韧带的骨化，甚至于椎间盘的突出，还有损伤，比如压缩性骨折，这种情况下正常的生理曲度是向前突，最终这种向前的弯曲、变直，就叫生理曲度变直。但还有更夸张的，就是生理曲度的反弓，颈椎反弓。在整个过程当中是一个渐变的过程，生理性变直需要正确的使用颈椎，提倡40-50分钟的工作时间，中间我们可以起身活动，转动下头部，做一个头部的颈椎保健操。除此，也可以佩戴颈托，枕头在入眠的选择当中也非常重要，毕竟人生当中1\/3的时间是在床上度过，在这1\/3的时间，如果颈椎并没有得到一个很好的位置保护，白天再加上工作的劳累，会对于颈椎的整个负担雪上加霜。枕头一般选择自己一拳的高度为宜，在自己颈部的位置稍微突出一些，但最大也就一拳的高度。在脑后的高度可以稍微矮一些，也就是我们市面上见到的曲形枕，只不过把曲形枕最高的这个截面位置与自己的拳头比较一下，和自己的拳头同高就对了。"
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/19收听(38917)
颈椎的生理曲度是指4/5颈椎向前凸出的弧度，颈椎生理曲度的存在能增加颈椎弹性，减轻和缓冲重力震... 席林│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2019/01/10播放(54486)
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席林│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2019/01/10播放(54486)
正常人的颈椎是有向前的弧度，向前的弧度可以维持正常的生理状态，人会感觉到非常舒服，但是种种原因... 宋文慧│山西医科大学第二医院 2019/10/23播放(55775)
正常人的颈椎是有向前的弧度，向前的弧度可以维持正常的生理状态，人会感觉到非常舒服，但是种种原因...
宋文慧│山西医科大学第二医院
2019/10/23播放(55775)
"颈椎正常情况下有一定的弧度呈C型，颈椎弯曲变直提示颈部的地方存在退行性改变，可能会有颈部的疼痛或者僵硬等不适。根据不同的症状选择不同的治疗。如果是没有明显的症状，只是检查提示颈椎弯曲变直，注意个人的姿势就可以了，避免长期使用手机，玩电脑，伏案工作等固定脖子不活动的事情。如果是伴随颈部的地方疼痛，可以口服止痛药比如洛芬待因缓释片，然后局部地方可以热敷和按摩、理疗。同时可以配合膏药，比如消痛贴膏等治疗。如果伴随脖子僵硬等不舒服，可以选择替扎尼定等药物治疗，有助于缓解局部的僵硬。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/29收听(55268)
湖南省人民医院 黄术
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北大人民医院 范存刚
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