红糖姜水的功效与作用

2018-09-06 17:52播放 :

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红糖姜水是以红糖和生姜为主要食材做成的家常饮品,日常生活中很常见。不论感冒或是月经期间,喝一杯红糖姜水,都会感到很舒服。很多人知道红糖姜水有一定的补血驱寒的功效,具体的功效和作用包括:

1、可以预防风寒性的感冒,对于受凉引起的风寒性感冒非常有效,当然热伤风并不适合喝。生姜是日常中常见的烹饪调料,也可以入药,药性辛温,可以发汗驱寒,作用比较温和,适用于风寒感冒所引起的一些轻症,如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜糖容易出汗,确实能达到驱寒邪的疗效;

2、红糖姜水可以暖宫,治疗痛经,由于饮食或生活习惯的原因,很多女性会有宫寒的症状,红糖姜茶可以让经血通畅,改善痛经,甚至有助于怀孕,并且效果非常理想。但要注意每天喝一点,不要等到疼的时候再喝,那时作用可能相对较差;

3、红糖姜水可以去除胃寒,胃寒是由寒气引起的肠道不适,主要病因是饮食习惯不良,即饮食不节制、暴饮暴食、爱吃冷饮或过冰的食物,而且现在生活节奏较快,精神压力较大,易导致胃病,所以养成良好的饮食习惯非常重要。此外,胃寒的人也可以适当的吃一点胡椒猪肚汤,包括生姜水,它的作用都是健胃、暖胃、调胃,可以调理胃寒的症状,恢复健康的脾胃。当然出现胃病需要警惕胃部器质性的病变,最好到医院做一些适当的检查,排除器质性病变后,可以考虑用生姜对抗外来的风寒和胃寒。

4、红糖疗效主要在于温而补之,温而通之,或温而散之。简而言之,就是常见的生姜、红糖两者相结合,有助于温和补血,一些经常手脚冰凉的女性冬天可以喝一些红糖生姜水。

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