北京协和医院 临床营养科
11月
咳嗽是由于气管、支气管的黏膜或者胸膜受到炎症、异物、物理或者化学性刺激所引起的。夜间咳嗽会影响人的睡...
2018-11-20
提高免疫力、抗肿瘤、抑制骨质疏松。淫羊藿是我国特有的药食两用的一种植物，主要化学成分为黄酮类化合物、...
延缓衰老、预防心脑血管疾病、明目、防癌。玉米又称为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱，是粗粮中的保健佳品，是全世...
舒筋活络、缓急止泻、和胃、下乳、杀虫、美容。木瓜性温味酸，归脾肝胃经，木瓜有着万寿果的美誉，除了含有...
增强食欲、促进消化、减肥瘦身、解酒。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食...
祛痘印、促进伤口愈合、止痒、消炎、解毒。芦荟胶是用芦荟的宣叶清洗、消毒，将叶皮祛除，取出汁液而做成的...
减肥瘦身、美容养颜、解酒、补益气血、消除水肿。桃子是最古老的水果之一，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙...
红心火龙果营养丰富，功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，还有丰富的维生素C和水溶性膳...
四物汤是传统中医流传下来的药方，最早记载于宋朝的《太平惠民和剂局方》，四物汤中的熟地、白芍，是阴柔补...
葛根粉也叫葛粉，是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末，葛根既是一种常见的蔬菜，又是一种能够做药物的植物，...
清热凉血、通便止泻、益血生肌、止血散瘀。藕粉是久负盛誉的一种传统滋养食品，营养价值极高，药疗的作用也...
美容养颜、抗癌、催乳、缓解痛风。丝瓜络是指葫芦科植物丝瓜或者粤丝瓜的成熟果实的维管束。很多人都认为丝...
补充体力、抗疲劳、改善睡眠、壮阳、增强记忆。玛卡的原产地是秘鲁，常见的颜色是淡黄色，也有红色、紫色、...
提高性功能、降血脂、增加脑细胞活性。蚕蛹又称小蜂儿，具有极高的营养价值，蚕蛹中富含蛋白质、多种氨基酸...
疏风清热、定惊解挛。蝉蜕是蝉科昆虫黑蚱的幼虫羽化的时候脱了的壳，俗称为虫蜕、蝉皮等。蝉蜕是一味中药材...
赤小豆与红豆的区别主要有以下几方面：1、营养成分，赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷...
平喘止咳、壮阳补肾、消炎抗菌、抗衰老。虫草花的功效与虫草较为相近，但是效果稍逊于虫草。虫草花是生活中...
预防腹泻、增强免疫力、预防过敏。益生菌主要有乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、非致病性大肠埃希菌以及酵母菌...
利尿、泻热、平肝、抗肿瘤。中医认为玉米须具有利尿、泻热、平肝、利胆的功效，玉米须泡水的功效有以下几个...
补肾、减肥、解疲乏、增加抵抗力、补钙。秋葵是一种富含营养的蔬菜，每个部分都含有半纤维素、纤维素和木质...
