山东第一医科大学第一附属医院
内分泌科
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糖尿病饮食控制是血糖管理的重要手段,从目前宏观角度认为,饮食热量来源包含三类,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,目前研究较多的是碳水化合物,中国人喜好进食米、面粉、糖,均属碳水化合物。
细粮、淀粉含量高的粥食、各类面食,如水饺容易导致血糖升高。对糖尿病患者有益、起到治疗作用的食物多指高纤维素食物,即老百姓俗称的粗粮,如窝头、荞麦面、糙米饭,均具备一定的降糖能力。
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"如果想在食物中找到一种降糖食物,现在认为并没有,但是有很多的药物现在都可以降血糖。现在降血糖的口服药种类非常多,有的可以起到保护心脏、保护肾脏的作用。建议已经诊断糖尿病的患者,或者是没有诊断,但已经发现血糖升高的患者,到内分泌科门诊去就诊,相关专科医生会根据实际情况,以及血糖情况、并发症情况、依从性,给予指导相关的药物治疗。至于吃什么饮食,相关医生也会指导糖尿病相关的饮食。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/31收听(23270)
"各种食物吃了以后都不会直接降低血糖,饮食控制是糖尿病治疗的基础,首先要注意量不要超标,过量吃会造成热量摄入过多,不利于血糖的控制。种类多样化营养才能均衡,主食粗细搭配,新鲜的蔬菜、水果和肉、蛋、奶,都应该在糖尿病饮食构成上进行选择。主食应该有一定比例的粗粮,同时新鲜的蔬菜也应该适当地摄入。粗粮以及新鲜的蔬菜当中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有助于延缓糖的吸收,避免血糖出现过多的波动,有助于糖尿病患者血糖的控制,而且丰富的膳食纤维也有助于延缓胆固醇的吸收,帮助糖尿病患者血脂的控制。丰富的膳食纤维也可以帮助吸收肠道的水分,使得糖尿病患者规律地排便。但是粗粮和新鲜的蔬菜也要适度适量,因为过多的粗粮,有些人有胃肠道功能的紊乱,过度吃会带来胃肠功能紊乱的加重。同时新鲜的蔬菜如果过量吃也会增加胃肠道的负担,会影响脂溶性维生素的吸收。没有什么食物能够直接降糖,但是有些食物选择以后有利于糖尿病患者病情的控制。在饮食上要注意少油、少盐、少糖,各种点心、糖果、饮料、冷饮、垃圾食品尽量不吃。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/12/09收听(59254)
降糖可以吃以下食物:1、碳水化合物:每天所吃的主粮,也就是米和面属于碳水化合物,... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/05播放(82259)
降糖可以吃以下食物:
1、碳水化合物:每天所吃的主粮,也就是米和面属于碳水化合物,...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05播放(82259)
" 小肠痛是由于十二指肠溃疡、急性肠胃炎、肠痉挛等疾病发作引起的症状。食物在经过胃的消化后会进入十二指肠中,部分人会由于胃酸分泌过多而诱发十二指肠溃疡,会表现为小肠疼痛,十二指肠溃疡引起的小肠疼痛,尤其是在饥饿时表现的比较明显,在适当的摄入食物后胃酸得到中和,疼痛就能够减轻。 急性肠胃炎的发作会导致肠道内菌群失衡,肠道中的有害菌会过度滋生,会对肠壁黏膜造成一定的刺激,引起肠黏膜出现炎症,肠壁会由于炎症的刺激而出现收缩痉挛,也会出现小肠疼痛感。部分人会由于腹部受凉而导致肠道出现缺血、缺氧现象,肠道会因此出现异常收缩,所以也会出现小肠痛。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/12收听(59211)
没有某种食物能够主动降血糖,因为身体中能够降血糖的物质只有胰岛素,除非这个食物中含有胰岛素,但... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/04播放(74740)
没有某种食物能够主动降血糖,因为身体中能够降血糖的物质只有胰岛素,除非这个食物中含有胰岛素,但...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/04播放(74740)
降血糖食物即不增加血糖的食物,包括以下几种:1、一低碳水食物不容易使血糖增高,特... 王世东│北京中医药大学东直门医院 2020/05/07播放(68534)
降血糖食物即不增加血糖的食物,包括以下几种:
1、一低碳水食物不容易使血糖增高,特...
王世东│北京中医药大学东直门医院
2020/05/07播放(68534)
孕期糖尿病现在的发生率,是有逐年增高的趋势,如果是已经诊断了妊娠期糖尿病,一定要进行定期的血糖... 毛滢│北京医院 2023/07/05播放(95430)
孕期糖尿病现在的发生率,是有逐年增高的趋势,如果是已经诊断了妊娠期糖尿病,一定要进行定期的血糖...
毛滢│北京医院
2023/07/05播放(95430)
"理论上,没有任何食物是降糖的。因为凡是食物都是含有热量的,只要含有热量就会升血糖,所以不要相信某某食物可以降血糖,这种说法是不科学的。在饮食的选择上,有糖尿病的患者要注意饮食定时定量,每餐饭都大体上包含的热量相似,食物的种类可以调换一下,以保证饮食对血糖的影响比较小一些。所以,希望大家不要相信所谓的降糖食物,没有任何东西降糖,包括蔬菜、水果,还有其它食物,都是没有降糖作用的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(36483)
陆菊明│中国人民解放军总医院 2021/09/07播放(67993)
陆菊明│中国人民解放军总医院
2021/09/07播放(67993)
食物基本都具有升血糖的作用,能降糖的食物几乎很少。血糖高的情况下,建议大家应该到正规医院去就诊... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/07播放(83008)
食物基本都具有升血糖的作用,能降糖的食物几乎很少。血糖高的情况下,建议大家应该到正规医院去就诊...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07播放(83008)
日常中并没有降糖的食物,吃完食物后只会升高血糖。食物中包含的营养成分很多,如碳水化合物、脂肪、... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/13播放(66541)
日常中并没有降糖的食物,吃完食物后只会升高血糖。食物中包含的营养成分很多,如碳水化合物、脂肪、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13播放(66541)
对于糖尿病患者,所有的食物没有绝对的禁忌,但是也没有明确能够降低血糖的食物,也就是没有食物可以... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/04/26播放(50776)
对于糖尿病患者,所有的食物没有绝对的禁忌,但是也没有明确能够降低血糖的食物,也就是没有食物可以...
2020/04/26播放(50776)
直接降糖的食物不存在。食物是由糖、脂肪、蛋白质、无机盐、水,还有重要的矿物质组成,只是不同食物... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/06/28播放(74612)
直接降糖的食物不存在。食物是由糖、脂肪、蛋白质、无机盐、水,还有重要的矿物质组成,只是不同食物...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/28播放(74612)
"对糖尿病患者,食物的选择非常重要,因为饮食治疗是糖尿病的基本的治疗,也是一个重要的方法之一。所以在选择饮食的时候就特别重要,选择这种生糖指数低,或者是粗纤维的食物都特别重要。比如主食,我们可选择燕麦、麦麸,还有黑米,还有一个是荞麦米,还有绿豆、黑豆、红豆、大豆,像土豆、薏米、玉米,这些都是比较健康的食品,就是升糖的作用是比较慢。第二个,比如蔬菜类的,我们就选择就是含糖量4%以下的蔬菜,这样子吃了比较安全,比如大小白菜、圆白菜、菠菜、芥菜、根达菜、雪里蕻,还有莴笋、魂香、芹菜、萝卜缨、油菜心,像茄子、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜,还有苦瓜,还有西葫芦、菜瓜、胡萝卜等等。这一系列的蔬菜就对糖尿病患者是极其有益的。还有像肉类,一般我们选择牛肉,还有一个是鸭肉,还有乌鸡,可以选择一些鱼类,像金枪鱼,还有鲤鱼等等,这些肉类的选择也比较重要。还有像水果类的,我们选择像火龙果、杏、桃子、樱桃、柠檬、柚子、木瓜、橄榄,这些都对血糖有帮助,总之,如果我们食品选择的好,就是吃的对,就不会使血糖波动,使血糖可以尽快的达标。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/02收听(28855)
在生活中,并没有某种食物具有主动降血糖的功能,因为身体能够降血糖的物质就只有胰岛素,除非食物中... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/17播放(98791)
在生活中,并没有某种食物具有主动降血糖的功能,因为身体能够降血糖的物质就只有胰岛素,除非食物中...
2023/05/17播放(98791)
降糖食物是指相对不容易升血糖,还能够轻度降低血糖的一些食物。这些食物首选燕麦,燕麦中是粗粮,含... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/11/14播放(93684)
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章峻钧│湖南省人民医院
2023/11/14播放(93684)
糖尿病患者其实没有绝对不能吃的食物,大部分食物可以吃,但需要控制量。如果不控制量也有可能导致血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/07播放(86002)
糖尿病患者其实没有绝对不能吃的食物,大部分食物可以吃,但需要控制量。如果不控制量也有可能导致血...
2023/06/07播放(86002)
糖尿病人的饮食,应按照糖尿病防治的要求,主张均衡膳食、热卡控制。所有食物都可以吃,但食物的比例... 卓勤俭│淮北矿工总医院 2018/12/25播放(70480)
糖尿病人的饮食,应按照糖尿病防治的要求,主张均衡膳食、热卡控制。所有食物都可以吃,但食物的比例...
卓勤俭│淮北矿工总医院
2018/12/25播放(70480)
"从理论上糖尿病病人只要能够控制自己的血糖相对稳定的波动,没有一定不能吃的食物。糖尿病病人的饮食应该有最基本的条件,避免过于精细和处理度高的食物,选择纤维丰富、消化较慢的食物。也在精细食物中加入质粗食物调整,避免直接食用蔗糖,保证每种食物适量食用,特别是水果不要过量。选择升糖水平慢的水果,而膳食纤维丰富、消化慢的食物,包括粗粮、杂粮、杂豆、蔬菜、水果、蛋、奶等。对于糖尿病病人,不仅要选择升糖指数较低的食物,而且还要注意食用量。另外,多在精细食物中加入质粗的食物,可以有效平稳让血糖上升。降糖效果也不是局限于某种蔬菜或某种食物中,比如大家都能提到芹菜、山药、苦瓜等,这些食材因为能量低、含糖量低、纤维素丰富,所以肯定是平稳血糖的好帮手。绝大部分蔬菜都有这些优点,都可以大量服用。"
王卓│锦州市中心医院
2018/07/30收听(48110)
健康饮食和适当运动是糖尿病治疗的基本原则。糖尿病患者在饮食上应注意膳食平衡,在控制血糖的情况下... 姚伟峰│无锡市第二人民医院 2018/07/13播放(99461)
健康饮食和适当运动是糖尿病治疗的基本原则。糖尿病患者在饮食上应注意膳食平衡,在控制血糖的情况下...
姚伟峰│无锡市第二人民医院
2018/07/13播放(99461)
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